Passer au contenu

Cesta

Su cesta está vacía

ÚNETE A NUESTRO BOLETÍN

Gane hasta 150 euros en regalos cada mes y aprovéchese de ofertas exclusivas en primicia.

#26 - Las dos caras del perfeccionismo, con Mathias

Encuentre todos los demás episodios y hágame una pregunta aquí.

                 

Episodio 26 - El perfeccionismo puede ser tanto un fiel aliado como un enemigo destructivo. Lo comento en detalle en este episodio con Mathias, un Youtuber y amigo que lo conoce muy bien. 

Hablaremos de nuestra relación personal con él y de su impacto en nuestro trabajo y en el resto de nuestras vidas.

En el transcurso del debate, trazaremos el "viaje" del perfeccionista, que puede experimentar dos caras muy diferentes. Un lado oscuro, teñido de inseguridad, procrastinación e impostura, y un lado luminoso, marcado por una ambición extravagante.

Pero incluso en el luminoso, es probable que se queme, por lo que compartimos algunas ideas sobre cómo afrontarlo.

¡Que lo escuches bien! 😃

► Encuentra a Mathias en su canal de Youtube, así como en su Instagram personal y en el de su cuenta Motivation.

 

Notas del episodio

Deja un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha, y se aplican la Política de privacidad y las Condiciones de servicio de hCaptcha.

ejercicios de apoyo corporal

¡Los 3 mejores ejercicios de gainage para un cuerpo fuerte!

Los ejercicios de envoltura son esenciales para desarrollar un cuerpo equilibrado, potente y fuerte. Se dirigen principalmente a los músculos profundos, fortalecen el núcleo, mejoran la postura y previenen la debilidad muscular.

Más información
sentadilla goblet

Sentadilla Goblet: el ejercicio sencillo y ultraeficaz para fortalecer las piernas

La sentadilla en vaso es famosa por sus múltiples beneficios en el fortalecimiento de los músculos de las piernas, y se ha convertido en un ejercicio clave en el culturismo. Esta variación de la sentadilla tradicional, realizada...

Más información
cómo aliviar dolores y molestias

¿Cómo aliviar los dolores?

¿Te sientes dolorido después de una sesión intensa? Que no cunda el pánico, ¡es una reacción normal! Estas agujetas, habituales entre 12 y 72 horas después del ejercicio, suelen producirse al aumentar...

Más información