#24 - Die Unermessliche Macht Der Kalten Dusche

Hallo Eric, ich kontaktiere dich in Bezug auf deine Frage, warum es gut oder nicht so gut ist, kalt zu duschen oder ein kaltes Bad zu nehmen. Aus meiner Erfahrung ist es ein bisschen wie alles andere, wenn du nur kalt duschst, um gesund zu werden, wird das nicht ausreichen, denn obwohl wir alle in kleine Stücke zerlegt werden, das soziale Leben, das Essen, die Familie, der Sport, die Freizeit, kurz gesagt, nein, wir sind eine Gesamtheit und es ist die Gesamtheit, die sich im Gleichgewicht befindet. Wenn du dich nur gut ernährst, aber in einer Kiste eingesperrt bist, wird mir das nichts ausmachen, und das Gleiche gilt für alle anderen mentalen und physiologischen Techniken und Aktivitäten, aber wenn es uns gelingt, alle unsere Bereiche, und ich meine wirklich alle, ins Gleichgewicht zu bringen, dann ist die Kälte ein sehr wichtiger Punkt, denn sie bringt uns aus unserer Komfortzone im Vergleich zu den physiologischen Bereichen heraus.
Die Sache ist die, dass man nicht unbedingt die Geduld oder die Idee für alle Bereiche hat und dass man Blockaden oder Sorgen hat.Und es stimmt, dass es absolut falsch ist, eine Technik zu verkaufen und zu sagen, dass sie ein Wunder ist. Es geht nur um das Geschäft, wenn man nicht alles andere berücksichtigt, obwohl alle Personen, die Vorreiter sind und für andere ausgleichen, sehr interessant sind, aber danach muss man wirklich sehen, was man ausgleichen muss, um das berühmte Wohlbefinden zu erreichen, das wir alle suchen, das totale Kif Kif Kif, das absolut nicht leicht zu erreichen ist.
Ich finde, dass du ein sehr netter Kerl bist und ich sehe, dass du deinen Weg gehst wie jeder andere auch und vor allem mit meinem hohen Alter... hör nie auf, deinem Herzen zu folgen und das zu tun, was dir Spaß macht.
Wenn ich dir etwas raten kann, dann, dass die Atmung eine sehr, sehr, sehr wichtige Sache ist, die alle Aktivitäten ergänzt, egal ob es sich um Sport, Herausforderungen oder Prüfungen des Lebens handelt, kurz gesagt, das ganze Leben lang, zu wissen, dass man ein sehr, sehr leistungsfähiger Körper ist, der aber immer richtig belüftet werden muss, um seine Leistung zu maximieren.
psIch möchte noch etwas hinzufügen, weil ich gleichzeitig deinen Podcast höre...wenn du 2020 krank warst, glaube ich, ist deine Halsentzündung eigentlich eine Ausscheidung von Giftstoffen aus deinem Körper, egal welche Krankheit es ist, das ist sehr, sehr wohltuend, es ist kein Fehler auf der Strecke ich meine, der Körper drückt sich auch so aus, dass er sagt, jetzt muss ich etwas tun, d.h. bestimmte Dinge, die stören, müssen weg....