5 mag 2021

#18 - Das Nichts, das den Unterschied macht

Hier findest du alle anderen Episoden und kannst mir eine Frage stellen.

Episode 18 - Von allen verfügbaren Optionen reichen oft nur einige wenige aus, um die meisten Ergebnisse zu erzielen, egal in welchem Bereich.

In dieser Episode diskutiere ich diese Optionen und die wichtigsten Gewohnheiten, die man im Zusammenhang mit "Fitness", also Sport und Ernährung, annehmen sollte, sowie verschiedene Wege, um die dauerhafte Implementierung in sein Leben zu erleichtern.

Viel Spaß beim Zuhören! 😃

Notizen zur Episode

► Stelle mir hier eine mündliche Frage für eine nächste Folge: https://ericflag.com/podcast

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