#57 - Se Lever du Canapé et Aller au Sport.
Retrouve tous les autres épisodes et pose-moi une question ici.
En dehors de cela, je réponds à des questions sur la solitude, l'utilisation des compléments alimentaires, comment devenir champion du monde et comment se sortir de troubles du comportement alimentaire.
Le tout en me basant sur mes propres expériences comme d'habitudes, ainsi que celles de mes proches lorsqu'ils en ont plus que moi sur le sujet.
Bonne écoute ! 😃
Ressources mentionnées :
- Ma Vidéo du 30.12 sur la Solitude
- Livre du Pr. Daniel Rigaud - 100 Idées pour se sortir d'un trouble alimentaire
Notes de l'Épisode
● Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag
● Mes Vidéos YouTube & Instagram
● Mes Compléments Alimentaires
● Mes Lectures & Recommandations
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