Ir al contenido

Cesta

La cesta está vacía

REJOIGNEZ NOTRE NEWSLETTER !

Gagnez jusqu'à 150€ de cadeaux chaque mois et profitez d'offres exclusives en avant-première !

#58 - Comment Créer un Bon Objectif et le Meilleur Système Pour l'Atteindre

Retrouve tous les autres épisodes et pose-moi une question ici.

                 

Épisode 58 - Se fixer des objectifs, c'est très courant et facile. Se fixer de bons objectifs, ça l'est un peu moins. Réussir à créer des systèmes efficaces pour les atteindre, ça l'est beaucoup moins.

Dans cet épisode, on tâche de voir en détail comment mettre au point un plan bien pensé pour que nos systèmes soient à la hauteur de nos objectifs et de notre réussite.

Pour en discuter, je me base sur des modèles existants, sur certaines lectures ainsi que sur mes expériences personnelles dans l'accomplissement de mes propres ambitions.

J'espère que cela saura t'apporter au moins quelques pistes de réflexions pour tout ce que tu avais en place ou pour t'y mettre :)

Bonne écoute ! 😃

Ressources mentionnées :
Livre de James Clear : Atomic Habits / Version Française
Notes de l'Épisode
► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcast

 Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag

● Mes Vidéos YouTube & Instagram

 Mes Compléments Alimentaires

 Mes Lectures & Recommandations

Dejar un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.

full planche

Comment maîtriser la Full Planche en Callisthénie ?

Tu rêves de maîtriser la full planche ? Je vais t'aider à atteindre ce graal du Street Workout ! 🔥 La full planche, c’est LA figure emblématique qui fascine autant qu’elle impressionne. Elle requie...

Leer más
gilet lesté ou ceinture lestée

Gilet lesté ou ceinture lestée : Lequel choisir en fonction de ses besoins ?

Tu veux intensifier tes entraînements, devenir plus fort, plus résistant et repousser tes limites ? Tu te poses peut-être cette question : Que choisir un gilet lesté ou une ceinture lestée pour mes...

Leer más
pike push up

Comment faire le pike push up ? Le Guide Ultime !

Envie de renforcer tes épaules et ton haut du corps ? Le pike push up est un exercice de musculation fait pour toi !  Cet exercice au poids du corps cible les épaules et triceps. Il est parfait pou...

Leer más