#24 - El inmenso poder de la ducha fría

Hola Eric, me pongo en contacto contigo en relación a tu pregunta de por qué es bueno o no es tan bueno tomar duchas frías o baños fríos. Pues bien, desde mi experiencia, es un poco como todo, si sólo te duchas con agua fría para sentirte bien, no va a ser suficiente, simplemente porque, a pesar de que todos estamos divididos en trocitos, nuestra vida social, nuestra alimentación, nuestra familia, nuestros deportes, nuestras actividades de ocio, en definitiva, todos somos un todo y es el todo el que tiene que estar equilibrado para que funcione. Lo mismo ocurre con todas las demás técnicas mentales, actividades fisiológicas, pero si alguna vez conseguimos equilibrar todos nuestros dominios, y me refiero a todos estos dominios, entonces sí, efectivamente, para el frío, es un punto muy importante porque nos saca de nuestra zona de confort en relación con lo fisiológico.
Lo que pasa es que no necesariamente tenemos la paciencia o la idea para todos los ámbitos y tenemos bloqueos o preocupaciones.y es verdad que vender una técnica diciendo que es milagrosa es absolutamente falso, sólo es biz si no tienes en cuenta todo lo demás, aunque todas las personas que son precursoras y que equilibran para otros son muy interesantes, pero después hay que ver realmente lo que necesitas reequilibrar para conseguir ese famoso bienestar que todos buscamos, ese kif kif kif total, que no es nada fácil de conseguir
Por lo demás, me pareces un tío majísimo y veo que pones tu granito de arena como todo el mundo, sobre todo desde que soy tan mayor... no pares, sigue siguiendo a tu corazón y haciendo lo que te hace feliz
si te puedo aconsejar una cosa es que la respiración es una cosa muy muy muy importante además de todas las actividades que es retos deportivos pruebas de la vida en fin toda la vida saber que somos una carcasa muy muy muy potente pero que siempre hay que ventilar correctamente para estar al máximo de sus prestaciones buen provecho paro ahí te sigo por lo tanto en tus videos me gustas como dices los jóvenes y os digo a todos pronto
psVoy a añadir una pequeña cosa porque estoy escuchando tu podcast al mismo tiempo...cuando estabas enfermo en 2020 creo que tu angina de hecho es una eliminación de tu cuerpo de toxinas no importa cual sea la enfermedad es muy muy beneficioso no es un error por supuesto quiero decir el cuerpo también se expresa por este modo de decir ahora para tengo que hacer algo es decir deshacerse de ciertas cosas que molestan ....