#25 - Entrenamiento con pesas en interiores VS peso corporal: mi experiencia
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Episodio 25 - "¿Cómo pasaste del entrenamiento de fuerza al street workout?" - "¿Cómo eran tus entrenamientos?" - "¿En qué orden aprendiste los movimientos?". - "¿Cuáles son los pros y los contras de estas dos disciplinas en relación con mis objetivos personales?".
Respondo a todas estas preguntas en este episodio, en primer lugar trazando mi propio viaje de 8 años de entrenamiento de fuerza en el gimnasio antes de la transición gradual a Bodyweight & Street Workout.
A continuación, concluyo con una comparación detallada entre ambas disciplinas, para determinar mejor cuál sería la más adecuada según la situación y los objetivos de cada persona.
¡Disfrute de su escucha! 😃
Notas del episodio
● Tienda de Equipamiento & Programas Deportivos de Eric Flag
● Mis Vídeos de YouTube & Instagram
● Mis Complementos Alimenticios
● Mis Lecturas y Recomendaciones.
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