Passer au contenu

Cesta

Su cesta está vacía

ÚNETE A NUESTRO BOLETÍN

Gane hasta 150 euros en regalos cada mes y aprovéchese de ofertas exclusivas en primicia.

#10 - El disparador de la autoconfianza

Encuentre todos los demás episodios y hágame una pregunta aquí.

                 

Episodio 10 - ¿Cómo se crea la confianza en uno mismo para derribar todas las barreras mentales que nos frenan a diario? ¿Que nos permite redefinir lo que es imposible para nosotros y los límites que creíamos nuestros?

En este episodio, te cuento cómo tengo la firme convicción de que he podido hacer esto por mí mismo, gracias a mis experiencias vitales hasta ahora, así como otras formas de emularlo por ti mismo.

Para contártelo, me remonto a mi infancia feliz, luego paso por mi adolescencia cerrada y difícil, que finalmente me llevó a querer trabajar en mí mismo para salir de ella...

¡Disfrute de su escucha! 😃

La foto que os cuento en el episodio, con 21 años y 4 años de culturismo a mis espaldas ¡a la izquierda!🙃

 

Notas del episodio

2 comentarios

Acabo de descubrir estos podcasts y son excelentes, realmente interesantes, y éste en particular; iniciarse en el culturismo no suele ser fácil. Además, es muy divertido escucharlos. Muchas gracias.

Ag.

jajaja 4 años haciendo ejercicio :.D

Dj Claim

Deja un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha, y se aplican la Política de privacidad y las Condiciones de servicio de hCaptcha.

engrasar la ranura

Grease the Groove: ¡El método definitivo para progresar rápidamente!

¿Quieres aumentar tu fuerza y mejorar tu rendimiento sin quemarte? Entonces el método Grease the Groove (GTG) es para ti. Popularizado por Pavel Tsatsouline, se basa en un sencillo principio...

Más información
gimnasio en casa

Gimnasio en casa: el equipamiento que necesitas para progresar

Quieres saber cuál es el mejor equipamiento que debes tener para tu gimnasio en casa? Aquí tienes los 6 imprescindibles para tu gimnasio en casa 🚀. Si tienes poco espacio....

Más información
los mejores ejercicios de cardio en casa

Los mejores ejercicios de cardio para hacer en casa (sin equipamiento)

¿Quiere hacer ejercicio o ponerse en forma sin salir de casa? Los ejercicios cardiovasculares en casa son la solución ideal. No sólo fortalecen el corazón, sino que también ayudan a quemar ...

Más información