Passer au contenu

Cesta

Su cesta está vacía

#22 - 6 maneras de obligarse a actuar

Encuentre todos los demás episodios y hágame una pregunta aquí.

                 

Episodio 22 - Todos queremos convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos a largo plazo.

Excepto que quererlo no es suficiente, tenemos que pasar a la acción hoy y pagar con nuestro esfuerzo, sudor, tiempo y otros recursos para esperar cosechar las recompensas mañana.

Y pasar a la acción una y otra vez es extremadamente difícil. Afortunadamente, existen diferentes formas de influir en uno mismo o incluso de obligarse a hacer las cosas.

En este episodio, te presentaré 6 métodos para hacerlo, que exploraré uno a uno, dándote ejemplos concretos:

1. Presión social
2. Apostar por uno mismo
3. El mentor
4. El porqué mental y físico
5. Presión medioambiental
6. Apuestas inversas

¡Disfrute de su escucha! 😃

Notas del episodio

1 comentario

Este ha sido el primer podcast que he escuchado y el primero en general y estoy gratamente sorprendida. Me preguntaba si sería capaz de seguir y estar interesada hasta el final y así ha sido, no he visto pasar el tiempo, ¡muchas gracias!

Noé Leneveu

Deja un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha, y se aplican la Política de privacidad y las Condiciones de servicio de hCaptcha.

beneficios de la magnesia líquida

¿Cuáles son las ventajas de utilizar magnesio líquido?

Las ventajas de usar magnesio líquido son sencillas: mejor agarre, menos resbalones y más confianza durante tus ejercicios. Tanto si practicas street workout como musculación...

Más información
rucking

¿Cuáles son los beneficios del rucking y cómo se puede mejorar?

El rucking, también conocido como «marcha con peso», consiste en caminar con una carga adicional. A primera vista, puede parecer algo sencillo, pero, en realidad, es una de las formas más sencillas y eficaces...

Más información
equilibio sobre un brazo

Cómo hacer correctamente el One Arm Handstand

Handstand con un solo brazo es una de las figuras más impresionantes que se pueden realizar con el peso del propio cuerpo. Una sola mano en el suelo, todo el cuerpo en equilibrio, sin margen de error. 👉 Pero, al contrario de lo que se suele...

Más información