Passer au contenu

Cesta

Su cesta está vacía

#36 - Confianza, fuerza y pasión, con Solid Mike

Encuentre todos los demás episodios y hágame una pregunta aquí.

                 

Episodio 36 - Me complace dar la bienvenida al querido Solid Mike, creador de contenidos de culturismo y entretenimiento en Youtube (215k) e Instagram. Hablamos de:
  • Los pasos que le permitieron "liberarse de la mano de obra" y dedicarse con éxito a su pasión
  • Su hiperactivo proceso creativo
  • Cómo creó y cultivó su confianza en sí mismo y su relación con su aspecto y sus relaciones con las mujeres.
  • Un aspecto poco discutido del entrenamiento con pesas en la adolescencia
  • Cómo afronta sus antojos y evita entrar en una espiral descendente de ansias de comer
  • Terminamos con algunos momentos que reflejan la gratitud y la alegría de vivir de Mike

¡Disfrutad de la escucha! 😃

Encuentra a Solid Mike en Youtube y en Instagram

 

Notas del episodio

1 comentario

El hecho de que no os atreváis a decir que sois felices en vuestras vidas, ¿no tiene nada que ver con que a veces os sintáis mal por el hecho de haber "triunfado" en vuestra vida o de ser felices en cualquier caso?

Martin Delehaye

Deja un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha, y se aplican la Política de privacidad y las Condiciones de servicio de hCaptcha.

¿Cómo calcular tu 1RM?

¿Cómo calcular tu 1RM?

Calcular tu 1RM (tu repetición máxima) es uno de los trucos más sencillos para dejar de entrenar «por intuición». Porque una vez que conoces tu 1RM, puedes: elegir tus cargas a...

Más información
ejercicios abdominales barra de tracción

Los mejores ejercicios abdominales en la barra de dominadas

¿Quieres unos abdominales fuertes y visibles, pero estás harto de hacer abdominales? Tenemos lo que necesitas: ejercicios con la barra de tracción. El secreto es no balancearse: si no, trabajarás demasiado...

Más información
giro ruso

Russian Twist: ¡el ejercicio perfecto para fortalecer los abdominales!

El Russian Twist es un clásico de los entrenamientos abdominales. Aunque parece sencillo, es tremendamente eficaz para fortalecer los oblicuos y la faja abdominal. Este ejercicio es...

Más información