Passer au contenu

Cesta

Su cesta está vacía

#41 - Entrar en la espiral virtuosa de la motivación

Encuentre todos los demás episodios y hágame una pregunta aquí.

                 

Episodio 41 - En este episodio en dos partes, empiezo contándote más cosas sobre mi reciente viaje a Islandia, con información práctica sobre el presupuesto, el transporte, el alojamiento y todas las cosas maravillosas que hay que ver.

Y después de este aperitivo desenfadado que hace de transición entre las vacaciones y el comienzo del curso escolar tal y como es el periodo actual, abordo la segunda parte, la espiral virtuosa.

Explico cómo me siento actualmente en un fuerte estado de ánimo positivo y motivador, pero sobre todo cómo intento cultivarlo y mantenerlo a diario para capitalizarlo al máximo.

Tener un objetivo bonito, grande y a largo plazo es bueno y puede dar un impulso temporal hoy, pero ¿cómo mantener esta motivación a diario durante este largo camino? Eso es lo que respondo basándome en mis propias experiencias.
¡Disfrute de su escucha! 😃

 

Notas del episodio

2 comentarios

¡Muchas gracias Yanis! 😃

Eric Flag

¡Hola Eric! Gracias por este episodio, que ha sido muy enriquecedor y agradable de escuchar. Es estupendo volver a contar con tu sabiduría y positividad.

Yanis Bonnetete

Deja un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha, y se aplican la Política de privacidad y las Condiciones de servicio de hCaptcha.

¿Cómo elegir el mejor cinturón de lastre?

¿Cómo elegir el mejor cinturón de lastre?

El cinturón de lastre es un accesorio imprescindible si quieres pasar al siguiente nivel en el entrenamiento con el peso corporal.dominadas, fondos, muscle-ups… Llega un momento en que tu propio peso ya no es suficiente...

Más información
peso muerto

Peso muerto: ¡la guía definitiva para una técnica perfecta!

El peso muerto es, sin duda, uno de los ejercicios más potentes del culturismo. Aunque parezca sencillo, es un ejercicio muy técnico… y a menudo se realiza de forma incorrecta. Tanto si eres principiante...

Más información
¡Mejora en los ejercicios de Hyrox gracias al chaleco lastrado!

¡Mejora en los ejercicios de Hyrox gracias al chaleco lastrado!

Si de verdad quieres progresar, rendir al máximo el día de la prueba y destacar en tu próximo Hyrox, tienes que ir más allá del entrenamiento convencional. Los ejercicios de Hyrox se han convertido en imprescindibles...

Más información