Passer au contenu

Cesta

Su cesta está vacía

#53 - Minimalismo: cómo tener más con menos

Encuentre todos los demás episodios y hágame una pregunta aquí.

                 

Episodio 53 - El minimalismo es un "movimiento" o estilo de vida en el que uno se propone no sobrecargarse de posesiones materiales, así como aspirar a lo esencial en otros ámbitos de la vida, como el entorno social o ciertos hábitos.


En este episodio, me baso en mis experiencias con algunos de estos aspectos que he integrado en mi propia vida cada vez más en los últimos 4 años. Hablo de :

  • En qué áreas soy deliberadamente minimalista y por qué
  • Todos los puntos positivos y negativos que experimenté en este
  • Formas de pensar y actuar para ponerlo en práctica en la propia vida y al propio ritmo.
  • Hay varios recursos adicionales sobre este tema que puedo recomendar.

¡Que disfrutes escuchando! 😃

Recursos mencionados:
- Mi vídeo de Youtube sobre el Minimalismo
- El canal de Matt D'Avella que me inspiró entre otros
- El análisis en vídeo del Minimalismo por Stan Leloup de Marketing Mania
- El libro Essentialism, de Greg McKeown: En inglés / En francés
- El documental de Netflix #1: "Minimalism: A documentary about the important things"
- Documental Netflix #2: "The Minimalists: Less is now"
- Laentrevista conmigo mismo en el Podcast "Extraterrien" (episodio 120)
🎅 ¡La mayor promoción de mi Tienda empieza el 20 de noviembre!

Notas del episodio

Deja un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha, y se aplican la Política de privacidad y las Condiciones de servicio de hCaptcha.

rucking

¿Cuáles son los beneficios del rucking y cómo se puede mejorar?

El rucking, también conocido como «marcha con peso», consiste en caminar con una carga adicional. A primera vista, puede parecer algo sencillo, pero, en realidad, es una de las formas más sencillas y eficaces...

Más información
equilibio sobre un brazo

Cómo hacer correctamente el One Arm Handstand

Handstand con un solo brazo es una de las figuras más impresionantes que se pueden realizar con el peso del propio cuerpo. Una sola mano en el suelo, todo el cuerpo en equilibrio, sin margen de error. 👉 Pero, al contrario de lo que se suele...

Más información
Grip Tape frente a magnesio líquido

Grip tape vs magnesio líquido: ¿qué elegir para un mejor agarre?

Cuando se habla de agarre en el entrenamiento, suelen surgir dos opciones: la cinta antideslizante (Grip Tape) y la magnesia líquida. Ambas tienen el mismo objetivo: ayudarte a conseguir un mejor agarre. Pero no...

Más información