#61 - Gestión del estrés y objetivos para mi vida futura
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Episodio 61 - Un episodio un poco más personal en el que comparto mis pensamientos de las últimas semanas sobre los últimos años, especialmente 2021 y lo que quiero aprender de ello para el futuro inmediato y lejano.
Hablo del estrés negativo, algo que siento que he sentido bastante este último año, de dónde creo que viene y cómo pienso reducirlo en el futuro, todo para seguir avanzando en la dirección correcta hacia uno de mis mayores objetivos personales que también comparto.
Hablo del estrés negativo, algo que siento que he sentido bastante este último año, de dónde creo que viene y cómo pienso reducirlo en el futuro, todo para seguir avanzando en la dirección correcta hacia uno de mis mayores objetivos personales que también comparto.
¡Disfrute de su escucha! 😃
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Notas del episodio
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2 comentarios
Hola Eric, mientras escuchaba uno de tus podcasts, me vino a la cabeza una pregunta que a ti también te debe preocupar.
Muy a menudo en mi vida diaria, me afecta el síndrome del impostor, siento que no merezco mi lugar, que no soy la persona adecuada para hacer esto....
Como haces tu como youtuber y deportista para superar esto.
Gracias por tus videos y podcasts, sigue así, es genial
Valentín Bories
Hola Eric, tengo una pregunta rápida. En un antiguo podcast, cuando estabas en el ejército y te enganchaste al culturismo, dijiste que leíste mucha información y escuchaste muchos podcasts que finalmente te dijeron la verdad sobre el deporte y la nutrición en el tren o en el trabajo.
¿Podrías darnos algunas fuentes para asegurarnos de que estamos aprendiendo lo correcto, ya sean PDF, artículos o podcasts?
Gracias y sigue así, lo haces genial -^^
Jules Sevret
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