Passer au contenu

Cesta

Su cesta está vacía

#13 - La mejor oportunidad del año

Encuentre todos los demás episodios y hágame una pregunta aquí.

                 

Episodio 13 - Entre Navidad y Año Nuevo, cada año, se revela una oportunidad única...

Te lo cuento en este episodio, y te invito a participar conmigo en un pequeño reto personal que lanzo para el mes de enero y que sólo puede hacernos bien :)

¡Que tengáis una buena escucha! 😃

 

Notas del episodio

Deja un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha, y se aplican la Política de privacidad y las Condiciones de servicio de hCaptcha.

Cómo elegir el mejor chaleco lastrado

¿Cómo elegir el mejor chaleco lastrado?

El chaleco lastrado se ha convertido en un elemento imprescindible para quienes desean potenciar su entrenamiento con el peso corporal, ya sea en calistenia, musculación o incluso running. Pero con la...

Más información
flexiones con peso

¿Cómo empezar y progresar con las dominadas con peso? ¡La guía completa!

Las dominadas con peso son una de las mejores formas de ganar fuerza, masa muscular y explosividad para la espalda. Pero, ¿cuándo empezar? ¿Qué peso utilizar? ¿Y cómo progresar?

Más información
l-sit

Sentadilla en L: el ejercicio calisténico definitivo para una forma corporal concreta

La sentadilla en L es un ejercicio calisténico extremadamente eficaz para fortalecer los músculos abdominales. Pero eso no es todo: también permite envainar profundamente, aumentar el control corporal y aumentar la sensación de bienestar.

Más información