Passer au contenu

Cesta

Su cesta está vacía

ÚNETE A NUESTRO BOLETÍN

Gane hasta 150 euros en regalos cada mes y aprovéchese de ofertas exclusivas en primicia.

#13 - La mejor oportunidad del año

Encuentre todos los demás episodios y hágame una pregunta aquí.

                 

Episodio 13 - Entre Navidad y Año Nuevo, cada año, se revela una oportunidad única...

Te lo cuento en este episodio, y te invito a participar conmigo en un pequeño reto personal que lanzo para el mes de enero y que sólo puede hacernos bien :)

¡Que tengáis una buena escucha! 😃

 

Notas del episodio

Deja un comentario

Este sitio está protegido por hCaptcha, y se aplican la Política de privacidad y las Condiciones de servicio de hCaptcha.

banco de pesas

Box Step Up: beneficios para glúteos, muslos y cardio

La subida a la caja: un ejercicio de musculación sencillo pero muy eficaz. El objetivo es subir a una caja o banco, bajar y repetir el movimiento. Este ejercicio hace trabajar todo el cuerpo y...

Más información
Ejercicios multiarticulares

Los 5 mejores ejercicios multiarticulares para ganar masa muscular

Los ejercicios multiarticulares son esenciales para aumentar la masa muscular de forma eficaz. A diferencia de los ejercicios de aislamiento, implican a varias articulaciones y grupos musculares....

Más información
levantamiento de calles

Street Lifting: todo lo que necesitas para empezar y progresar

¿Quiere combinar fuerza, técnica y libertad? Entonces descubre el Street Lifting, una disciplina apasionante en la que podrás ponerte al límite con ejercicios de peso corporal y con pesas. Acc...

Más información