#25 - Entrenamiento con pesas en interiores VS peso corporal: mi experiencia

Episodio 25 - "¿Cómo pasaste del entrenamiento de fuerza al street workout?" - "¿Cómo eran tus entrenamientos?" - "¿En qué orden aprendiste los movimientos?". - "¿Cuáles son los pros y los contras de estas dos disciplinas en relación con mis objetivos personales?". 

Respondo a todas estas preguntas en este episodio, en primer lugar trazando mi propio viaje de 8 años de entrenamiento de fuerza en el gimnasio antes de la transición gradual a Bodyweight & Street Workout. 

A continuación, concluyo con una comparación detallada entre ambas disciplinas, para determinar mejor cuál sería la más adecuada según la situación y los objetivos de cada persona. 

¡Disfrute de su escucha! 😃