Passer au contenu

Panier

Votre panier est vide

REJOIGNEZ NOTRE NEWSLETTER !

Gagnez jusqu'à 150€ de cadeaux chaque mois et profitez d'offres exclusives en avant-première !

#18 - Le Rien Qui Fait Toute La Différence

Retrouve tous les autres épisodes et pose-moi une question ici.

                 

Épisode 18 - Parmi toutes les options à disposition, seules quelques une suffisent très souvent à fournir la majorité des résultats, peu importe le domaine.

Dans cet épisode, je discute de ces options et des habitudes majeures à prendre dans le cadre de la "remise en forme", soit du sport et de la nutrition, ainsi que différents moyens pour faciliter leur implémentation durable dans sa vie.

Bonne écoute ! 😃

 

Notes de l'Épisode
► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcast

 Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag

● Mes Vidéos YouTube & Instagram

 Mes Compléments Alimentaires

 Mes Lectures & Recommandations

Laisser un commentaire

Ce site est protégé par hCaptcha, et la Politique de confidentialité et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.

exercices de gainage

Les 3 meilleurs exercices de gainage pour un corps solide !

Les exercices de gainage sont essentiels pour développer un corps équilibré, puissant et résistant. Ils ciblent principalement les muscles profonds, renforçant le tronc, améliorant la posture et pr...

En savoir plus
goblet squat

Goblet Squat : L'Exercice Simple et Ultra-Efficace Pour Se Muscler Les Jambes

Le goblet squat est reconnu pour ses nombreux avantages dans le renforcement des muscles des jambes, il est devenu un exercice phare en musculation. Cette variante du squat traditionnel, réalisée a...

En savoir plus
comment soulager des courbatures

Comment Soulager Des Courbatures ?

Tu ressens des courbatures après une séance intense ? Pas de panique, c’est une réaction normale ! Ces douleurs, fréquentes entre 12 et 72 heures après l’effort, surviennent souvent quand tu augmen...

En savoir plus