Vai al contenuto

Carrello

Il tuo carrello è vuoto

ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER!

Vincete ogni mese fino a 150 euro in regali e approfittate delle esclusive offerte in anteprima!

#56 - Quando la pressione di chi ti circonda ti frena

Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui.

                 

Episodio 56 - Tutti riceviamo opinioni, consigli e indicazioni più o meno dirette dalle persone che ci circondano.
A volte sono state richieste, a volte no. A volte ti rafforza, a volte ti frena. A volte viene da un estraneo che non ha buone intenzioni, a volte da una persona vicina che ti vuole sinceramente bene.

Non è facile in tutti questi casi approcciarsi e reagire a questo tipo di interventi, a maggior ragione quando è una persona importante per noi a dircelo e non è detto che questa persona si renda conto che ci sta frenando, contrariamente alle sue intenzioni.

In questo episodio rispondo ad alcune domande che mi sono state poste dagli ascoltatori, oltre ad altre relative al perfezionismo e alla ricerca del miglioramento personale.

Buon ascolto! 😃

Risorse citate:
-Smart Fire Podcast di Antoine Fombonne
-Libro di Seneca - Sulla brevità della vita

🎅 La più grande promozione di sempre sul mio Store termina il 20 dicembre!
Note sull'episodio

Commento

Questo sito è protetto da hCaptcha e applica le Norme sulla privacy e i Termini di servizio di hCaptcha.

esercizi di sostegno del corpo

I 3 migliori esercizi di gainage per un corpo forte!

Gli esercizi di inguainaggio sono essenziali per sviluppare un corpo equilibrato, potente e forte. Si rivolgono principalmente ai muscoli profondi, rafforzando il core, migliorando la postura e prevenendo la debolezza muscolare.

Per saperne di più
goblet squat

Goblet Squat: l'esercizio semplice e ultraefficace per potenziare le gambe

Il goblet squat è noto per i suoi numerosi benefici nel rafforzamento dei muscoli delle gambe ed è diventato un esercizio chiave nel bodybuilding. Questa variante dello squat tradizionale, eseguita...

Per saperne di più
come alleviare i dolori e i malesseri

Come alleviare i dolori?

Vi sentite indolenziti dopo una sessione intensa? Niente panico, è una reazione normale! Questi dolori, che sono comuni tra le 12 e le 72 ore dopo l'esercizio, si verificano spesso quando...

Per saperne di più