Vai al contenuto

Carrello

Il tuo carrello è vuoto

ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER!

Vincete ogni mese fino a 150 euro in regali e approfittate delle esclusive offerte in anteprima!

#26 - I due volti del perfezionismo, con Mathias

Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui.

                 

Episodio 26 - Il perfezionismo può essere un fedele alleato così come un nemico distruttivo. Ne parlo in dettaglio in questo episodio con Mathias, uno youtuber e amico che lo conosce molto bene. 

Discuteremo del nostro rapporto personale con esso e del suo impatto sul nostro lavoro e sul resto della nostra vita.

Nel corso della discussione, tracceremo il "viaggio" del perfezionista, che può sperimentare due lati molto diversi. Un lato oscuro, caratterizzato da insicurezza, procrastinazione e impostura, e un lato chiaro, segnato da un'ambizione sfacciata.

Ma anche nella luce è probabile che si bruci, quindi condividiamo alcune idee su come affrontarlo.

Buon ascolto! 😃

► Trovate Mathias sul suo canale Youtube, sul suo Instagram personale e su quello del suo account Motivation.

 

Note sull'episodio

Commento

Questo sito è protetto da hCaptcha e applica le Norme sulla privacy e i Termini di servizio di hCaptcha.

esercizi di sostegno del corpo

I 3 migliori esercizi di gainage per un corpo forte!

Gli esercizi di inguainaggio sono essenziali per sviluppare un corpo equilibrato, potente e forte. Si rivolgono principalmente ai muscoli profondi, rafforzando il core, migliorando la postura e prevenendo la debolezza muscolare.

Per saperne di più
goblet squat

Goblet Squat: l'esercizio semplice e ultraefficace per potenziare le gambe

Il goblet squat è noto per i suoi numerosi benefici nel rafforzamento dei muscoli delle gambe ed è diventato un esercizio chiave nel bodybuilding. Questa variante dello squat tradizionale, eseguita...

Per saperne di più
come alleviare i dolori e i malesseri

Come alleviare i dolori?

Vi sentite indolenziti dopo una sessione intensa? Niente panico, è una reazione normale! Questi dolori, che sono comuni tra le 12 e le 72 ore dopo l'esercizio, si verificano spesso quando...

Per saperne di più