Passer au contenu

Panier

Votre panier est vide

#22 - Les 6 Méthodes Pour Se Forcer à Passer à L’Action

Retrouve tous les autres épisodes et pose-moi une question ici.

                 

Épisode 22 - On a tous envie de devenir de meilleures versions de nous-mêmes au quotidien et à long terme. 

Sauf qu'avoir envie ne suffit pas, il faut passer à l'action aujourd'hui et payer avec ses efforts, sa sueur, son temps et ses autres ressources pour espérer récolter les fruits demain.

Et passer à l'action encore et encore, c'est extrêmement dur. Heureusement, il existe différent moyen de s'influencer, voire même de se forcer à faire les choses. 

Dans cet épisode, je te présente 6 méthodes pour ce faire, que je creuse l'une après l'autre en te donnant des exemples concrets :

1. La Pression Sociale
2. Les Paris sur Soi-Même
3. Le Mentor
4. Le Pourquoi Mental & Physique
5. La Pression Environnementale
6. Les Paris Inversés

Bonne écoute ! 😃

Notes de l'Épisode
► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcast

 Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag

● Mes Vidéos YouTube & Instagram

 Mes Compléments Alimentaires

 Mes Lectures & Recommandations

1 commentaire

C’était ton premier podcast que j’écoutais et premier podcast en général et je suis agréablement surpris. Je me demandais si j allais réussir à tenir et à m’intéresser tout du long et cest chose faite, j’ai pas vu le temps passé, merci beaucoup !!

Noé Leneveu

Laisser un commentaire

Ce site est protégé par hCaptcha, et la Politique de confidentialité et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.

progresser au développé couché

Comment progresser au développé couché ?

Le développé couché permet d'améliorer la force pure, la masse musculaire et la puissance du haut du corps. Pourtant, beaucoup de pratiquants stagnent après quelques mois et se demandent : comment ...

En savoir plus
Comment choisir le meilleur gilet lesté

Comment choisir le meilleur gilet lesté ?

Le gilet lesté est devenu un incontournable pour ceux qui veulent booster leurs entraînements au poids du corps, que ce soit en callisthénie, en musculation ou même en course à pied. Mais face à la...

En savoir plus
tractions lestées

Comment débuter et progresser en tractions lestées ? Le guide complet !

Les tractions lestées sont l’un des meilleurs moyens de gagner en force, en masse musculaire et en explosivité pour le dos. Mais quand faut-il commencer ? Quel poids utiliser ? Et comment progresse...

En savoir plus