Passer au contenu

Panier

Votre panier est vide

#58 - Comment Créer un Bon Objectif et le Meilleur Système Pour l'Atteindre

Retrouve tous les autres épisodes et pose-moi une question ici.

                 

Épisode 58 - Se fixer des objectifs, c'est très courant et facile. Se fixer de bons objectifs, ça l'est un peu moins. Réussir à créer des systèmes efficaces pour les atteindre, ça l'est beaucoup moins.

Dans cet épisode, on tâche de voir en détail comment mettre au point un plan bien pensé pour que nos systèmes soient à la hauteur de nos objectifs et de notre réussite.

Pour en discuter, je me base sur des modèles existants, sur certaines lectures ainsi que sur mes expériences personnelles dans l'accomplissement de mes propres ambitions.

J'espère que cela saura t'apporter au moins quelques pistes de réflexions pour tout ce que tu avais en place ou pour t'y mettre :)

Bonne écoute ! 😃

Ressources mentionnées :
Livre de James Clear : Atomic Habits / Version Française
Notes de l'Épisode
► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcast

 Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag

● Mes Vidéos YouTube & Instagram

 Mes Compléments Alimentaires

 Mes Lectures & Recommandations

Laisser un commentaire

Ce site est protégé par hCaptcha, et la Politique de confidentialité et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.

rucking

Quels sont les bienfaits du Rucking et comment progresser ?

Le rucking, aussi appelé marche lestée, consiste à marcher avec une charge supplémentaire. À première vue, ça peut sembler basique.Mais en réalité, c’est l’une des façons les plus simples et effica...

En savoir plus
one arm hanstand

Comment réussir le One Arm Handstand ?

Le One Arm Handstand, c’est l’une des figures les plus impressionnantes au poids du corps. Une seule main au sol, tout le corps en équilibre, zéro marge d’erreur. 👉 Mais contrairement à ce qu’on po...

En savoir plus
grip tape vs magnésie liquide

Grip Tape vs Magnésie Liquide : que choisir pour un meilleur grip ?

Quand on parle d’adhérence à l’entraînement, deux solutions reviennent souvent : le Grip Tape et la magnésie liquide. Les deux ont le même objectif : t’aider à avoir une meilleure prise.Mais ils ne...

En savoir plus