Passer au contenu

Panier

Votre panier est vide

#21 - Excellence VS Polyvalence VS Glandouille

Retrouve tous les autres épisodes et pose-moi une question ici.

                 

Épisode 21 - Comment atteindre l'excellence dans un domaine précis ? Ne vaut-il mieux pas plutôt être polyvalent ?

Est-ce qu'on doit toujours être à 100% et chercher à s'améliorer, ou est-ce que prendre le temps de glandouiller est aussi une option si elle nous rend heureux, par exemple en prenant une pause entre les études et le travail ?

Dans cet épisode, je rebondis sur deux questions que j'ai reçues et je discute autour de ces sujets tout en retraçant mes propres expériences.

Bonne écoute ! 😃

 

Notes de l'Épisode
► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcast

 Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag

● Mes Vidéos YouTube & Instagram

 Mes Compléments Alimentaires

 Mes Lectures & Recommandations

Laisser un commentaire

Ce site est protégé par hCaptcha, et la Politique de confidentialité et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.

progresser au développé couché

Comment progresser au développé couché ?

Le développé couché permet d'améliorer la force pure, la masse musculaire et la puissance du haut du corps. Pourtant, beaucoup de pratiquants stagnent après quelques mois et se demandent : comment ...

En savoir plus
Comment choisir le meilleur gilet lesté

Comment choisir le meilleur gilet lesté ?

Le gilet lesté est devenu un incontournable pour ceux qui veulent booster leurs entraînements au poids du corps, que ce soit en callisthénie, en musculation ou même en course à pied. Mais face à la...

En savoir plus
tractions lestées

Comment débuter et progresser en tractions lestées ? Le guide complet !

Les tractions lestées sont l’un des meilleurs moyens de gagner en force, en masse musculaire et en explosivité pour le dos. Mais quand faut-il commencer ? Quel poids utiliser ? Et comment progresse...

En savoir plus