#25 - Musculation En Salle VS Poids Du Corps : Mon Expérience

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Épisode 25 - "Comment es-tu passé de la muscu au Street Workout ?" - "À quoi ressemblaient tes entraînements ?" - "Dans quel ordre as-tu appris les figures ?" - "Quels avantages et inconvénients de ces deux disciplines en fonction de mes objectifs perso ?" 

Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode, en retraçant tout d'abord mon propre parcours de 8 ans de musculation en salle avant de transitionner progressivement vers le Poids du Corps & Street Workout. 

Je termine ensuite avec un comparatif détaillé entre les deux disciplines, pour mieux déterminer laquelle serait la plus appropriée en fonction de la situation et des objectifs de chacun(e). 

Bonne écoute ! 😃 

 

Notes de l'Épisode
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