Passer au contenu

Warenkorb

Ihr Warenkorb ist leer

MELDEN SIE SICH ZU UNSEREM NEWSLETTER AN!

Verdienen Sie jeden Monat bis zu 150€ an Geschenken und profitieren Sie von exklusiven Vorpremieren-Angeboten!

#22 - Die 6 Methoden, um sich zum Handeln zu zwingen

Hier findest du alle anderen Episoden und kannst mir eine Frage stellen.

                 

Episode 22 - Wir alle wollen täglich und langfristig bessere Versionen von uns selbst werden.

Aber der Wunsch allein reicht nicht aus, man muss heute handeln und mit seinen Anstrengungen, seinem Schweiß, seiner Zeit und seinen anderen Ressourcen bezahlen, um morgen die Früchte ernten zu können.

Und immer wieder zu handeln, ist extrem schwer. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich selbst zu beeinflussen und sogar zu zwingen, Dinge zu tun.

In dieser Episode stelle ich dir 6 Methoden vor, die ich anhand von konkreten Beispielen erläutere:

1. Sozialer Druck
2. Die Wetten auf sich selbst
3. Der Mentor
4. Das geistige & körperliche Warum
5. Der Umweltdruck
6. Umgekehrte Wetten

Viel Spaß beim Zuhören! 😃

Notizen zur Episode
► Stelle mir hier eine mündliche Frage für eine nächste Folge: https://ericflag.com/podcast

Ausrüstungsshop & Sportprogramme von Eric Flag

● Meine YouTube-Videos & Instagram

Meine Nahrungsergänzungsmittel

Meine Lektüre & Empfehlungen

1 Kommentar

Das war dein erster Podcast, den ich mir angehört habe und dein erster Podcast überhaupt und ich bin positiv überrascht. Ich habe mich gefragt, ob ich es schaffen würde, die ganze Zeit durchzuhalten und mich zu interessieren, und das habe ich getan, ich habe die Zeit vergessen, vielen Dank!

Noé Leneveu

Einen Kommentar hinterlassen

Diese Website ist durch hCaptcha geschützt, und es gelten die Datenschutzbestimmungen und Dienstleistungsbedingungen von hCaptcha.

pike push up 

Wie macht man den Pike Push Up? Der ultimative Leitfaden!

Hast du Lust, deine Schultern und deinen Oberkörper zu stärken? Dann ist der Pike Push Up genau die richtige Kraftübung für dich! Diese Übung mit dem eigenen Körpergewicht zielt auf die Schultern und den Trizeps ab. Sie ist perfekt für...

Mehr erfahren
Kurzhantel Rudern

Beherrschen Sie das Kurzhantel Rudern für einen dicken, kräftigen Rücken!

Der Langhantel-Ruderer ist eine der besten Übungen, um einen dicken, kräftigen und ausgeglichenen Rücken aufzubauen. Sie zielt auf die Rückenmuskeln, den Trapezmuskel, den Rautenmuskel, den hinteren Deltamuskel und den...

Mehr erfahren
grease the groove

Grease the Groove: Die ultimative Methode, um schnell Fortschritte zu machen!

Willst du an Kraft gewinnen und deine Leistung steigern, ohne dich zu erschöpfen? Dann ist die Grease the Groove-Methode (GTG) genau das Richtige für dich! Die von Pavel Tsatsouline populär gemachte Methode beruht auf einem einfachen Prinzip...

Mehr erfahren