Passer au contenu

Warenkorb

Ihr Warenkorb ist leer

#41 - In Die Grüne Spirale Der Motivation eintreten

Hier findest du alle anderen Episoden und kannst mir eine Frage stellen.

                 

Episode 41 - In dieser zweiteiligen Episode erzähle ich zunächst ausführlicher von meiner jüngsten Reise nach Island, mit praktischen Infos zu Budget, Transport, Unterkunft und all den wunderbaren Dingen, die es dort zu sehen gibt.

Und nach diesem leichten Appetithappen, der von den Ferien auf den Schulbeginn überleitet, wie in der aktuellen Periode, mache ich mich an den zweiten Teil, die Tugendspirale.

Ich erkläre, wie ich das Gefühl habe, dass ich mich im Moment in einem ziemlich starken positiven und motivierenden Schwung befinde, aber vor allem, wie ich versuche, ihn täglich zu kultivieren und aufrechtzuerhalten, um so viel Kapital wie möglich daraus zu schlagen.

Ein schönes, großes, langfristiges Ziel zu haben, ist gut und kann einem heute einen vorübergehenden Schub geben, aber wie kann man diese Motivation Tag für Tag während dieser langen Reise aufrechterhalten? Diese Frage beantworte ich auf der Grundlage meiner eigenen Erfahrungen.
Viel Spaß beim Zuhören! 😃

 

Notizen zur Episode
► Stelle mir hier eine mündliche Frage für eine nächste Folge: https://ericflag.com/podcast

Ausrüstungsshop & Sportprogramme von Eric Flag

● Meine YouTube-Videos & Instagram

Meine Nahrungsergänzungsmittel

Meine Lektüre & Empfehlungen

2 Kommentare

Vielen Dank, Yanis! 😃

Eric Flag

Hallo Eric! Danke für diese Episode, die nicht nur sehr bereichernd, sondern auch angenehm zu hören ist. Es ist schön, deine Weisheit und deine positive Einstellung wiederzufinden!

Yanis Bonnetete

Einen Kommentar hinterlassen

Diese Website ist durch hCaptcha geschützt, und es gelten die Datenschutzbestimmungen und Dienstleistungsbedingungen von hCaptcha.

russian twist

Russian Twist: die unverzichtbare Übung zur Stärkung der schrägen Bauchmuskeln und des Core!

Der Russian Twist ist ein Klassiker unter den Bauchmuskelübungen. Er sieht einfach aus, ist aber äußerst effektiv, um die schrägen Bauchmuskeln und den Bauchgurt zu stärken. Diese Übung ist ...

Mehr erfahren
beim Bankdrücken Fortschritte machen

Wie kann man beim Bankdrücken Fortschritte machen?

Mit Bankdrücken kann man die reine Kraft, die Muskelmasse und die Leistung des Oberkörpers verbessern. Dennoch stagnieren viele Trainierende nach einigen Monaten und fragen sich: Wie ...

Mehr erfahren
Wie man die beste Gewichtsweste wählt

Wie wählt man die beste Gewichtsweste?

Die Gewichtsweste ist zu einem Muss für alle geworden, die ihr Training mit dem eigenen Körpergewicht ankurbeln wollen, sei es beim Kallisthenietraining, beim Krafttraining oder sogar beim Laufen. Doch angesichts der...

Mehr erfahren