#25 - Krafttraining im Fitnessstudio VS Körpergewicht: Meine Erfahrung

Episode 25 - "Wie bist du vom Krafttraining zum Street Workout gekommen?" - "Wie sahen deine Trainingseinheiten aus?" - "In welcher Reihenfolge hast du die Figuren gelernt?" - "Welche Vor- und Nachteile haben die beiden Disziplinen in Bezug auf meine persönlichen Ziele?" 

Ich beantworte all diese Fragen in dieser Episode, indem ich zunächst meinen eigenen Werdegang nachvollziehe, bei dem ich acht Jahre lang im Fitnessstudio trainiert habe, bevor ich allmählich zum Bodyweight & Street Workout überging. 

Ich schließe dann mit einem ausführlichen Vergleich zwischen den beiden Disziplinen ab, um besser beurteilen zu können, welche der beiden Disziplinen für die jeweilige Situation und die Ziele des Einzelnen am besten geeignet wäre. 

Viel Spaß beim Zuhören! 😃