Passer au contenu

Warenkorb

Ihr Warenkorb ist leer

#26 - Die zwei Gesichter des Perfektionismus, Mit Mathias

Hier findest du alle anderen Episoden und kannst mir eine Frage stellen.

                 

Episode 26 - Perfektionismus kann ein treuer Verbündeter sein, aber auch ein zerstörerischer Feind. Ich bespreche ihn in dieser Episode ausführlich mit Mathias, einem Youtuber und Freund, der damit sehr vertraut ist. 

Es geht um unsere persönliche Beziehung zu ihm und seine Auswirkungen auf unsere Arbeit und den Rest unseres Lebens.

Im Laufe der Diskussion wird der "Werdegang" des Perfektionisten nachvollzogen, der zwei sehr unterschiedliche Seiten erleben kann. Eine dunkle Seite, die von Unsicherheit, Prokrastination und Hochstapelei geprägt ist, und eine helle Seite, die von flammendem Ehrgeiz geprägt ist.

Aber selbst im Licht ist es sehr wahrscheinlich, dass man sich verbrennt, und deshalb teilen wir einige Ideen, wie man damit umgehen kann.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören! 😃

► Finde Mathias auf seinem Youtube-Kanal sowie auf seinem persönlichen Instagram und dem seines Motivationskontos.

 

Notizen zur Episode
► Stelle mir hier eine mündliche Frage für eine nächste Folge: https://ericflag.com/podcast

Ausrüstungsshop & Sportprogramme von Eric Flag

● Meine YouTube-Videos & Instagram

Meine Nahrungsergänzungsmittel

Meine Lektüre & Empfehlungen

Einen Kommentar hinterlassen

Diese Website ist durch hCaptcha geschützt, und es gelten die Datenschutzbestimmungen und Dienstleistungsbedingungen von hCaptcha.

Kreuzheben

Kreuzheben: Der ultimative Leitfaden für die perfekte Technik!

Das Kreuzheben ist zweifellos eine der effektivsten Übungen im Krafttraining. Es sieht zwar einfach aus, ist aber äußerst technisch anspruchsvoll … und wird oft falsch ausgeführt. Egal, ob du Anfänger bist ...

Mehr erfahren
Mit der Gewichtsweste bei den Hyrox-Übungen Fortschritte machen!

Mit der Gewichtsweste bei den Hyrox-Übungen Fortschritte machen!

Wenn du wirklich Fortschritte machen, am Tag X deine Bestleistung abrufen und dich bei deinem nächsten Hyrox von der Masse abheben willst, musst du über das klassische Training hinausgehen. Die Hyrox-Übungen sind mittlerweile unverzichtbar geworden...

Mehr erfahren
Sommerfigur

Summer Body: Der umfassende Leitfaden für eine gute Figur im Sommer

In weniger als zwei Monaten ist es Sommer… und damit kommt auch das Bedürfnis, sich in seinem Körper wohlzufühlen. Die berühmte „Summer Body“-Mission 💪 Egal, ob du Fett verlieren, deinen Körper straffen, Muskeln aufbauen oder einfach nur…

Mehr erfahren