👉 22 alturas ajustables, cada 5cm (de 105cm a 210cm), con marcas numeradas para ajuste en menos de 10 segundos
👉 Mayor estabilidad: la estación puede atornillarse al suelo o pueden añadirse columnas de estabilización.
👉 Estación completa: convertible en rack de musculación (soportes de barra olímpica opcionales).
👉 Construcción premium: acero ultrarresistente, carga máxima 300 kg.
👉 Entrenamiento versátil: dominadas, dips, sentadillas, flexiones, handstand, front lever... todo es posible.
Barra Dips (opcional)
Soportes de barra (opcional) :
Columnas de estabilización (option) :
Trabaja cada grupo muscular a tu ritmo:
¡Descubre los ejercicios que puedes realizar con la barra de dominadas !
Dimensiones y montaje
Montaje rápido: manual, herramientas y piezas de repuesto incluidas.
👉 Haz clic aquí para acceder al manual de montaje.
Recomendamos una altura de techo de al menos 2,30 m para que la barra de dominadas o el accesorio para dips puedan instalarse sin problemas en columnas verticales.
Le recomendamos que compruebe que las dimensiones de la barra de dominadas al lugar donde va a utilizarla y a los ejercicios que va a realizar antes de realizar el pedido.
La estación ofrece una estabilidad óptima sin fijación, aunque, como cualquier barra con patas, no puede estar totalmente inmóvil.
Para movimientos explosivos, se recomienda fijarla al suelo o añadir columnas de estabilización y discos de peso.
Elegir opciones
¿Qué versión elegir?
| Barra de dominadas (solo) | Barra de dominadas + Fondos | Barra de dominadas + Fondos + Soportes para barra + Columnas de estabilización | |
| Punto fuerte | Sencillo, ajustable, eficaz. | Entrenamiento completo de la parte superior del cuerpo en una sola estación. | Estabilidad + máxima versatilidad. |
| Objetivo | Progresar en las dominadas + fortalecimiento del core. | Añadir un «empuje» fuerte (pectorales/tríceps) + acelerar la hipertrofia. | Entrenar con más peso y trabajar todo el cuerpo. |
| Ideal para |
• Dominadas (pronación/supinación), negativas, isométricas. • Elevaciones de piernas / fortalecimiento del tronco. • Figuras de Street Workout (Back Lever, Front Lever, Planche, etc.) |
• Dominadas + fondos = equilibrio entre empuje y tirón. • Variar los ejercicios sin añadir más equipamiento. • Ideal para sesiones completas y aprender figuras de Street Workout. |
• Mayor estabilidad durante los ejercicios dinámicos. (muscle-up) y lastrados. • Más opciones de entrenamiento gracias a los soportes adicionales. • Estación completa si desea entrenar en casa (sentadillas, press de banca...) |
Sí, ofrece una estabilidad óptima sin fijación para las dominadas y fondos. Al tratarse de una barra con patas, la estabilidad no es absoluta, pero esto no afecta ni a la ejecución de los ejercicios ni a la seguridad.
Para movimientos más explosivos, se recomienda encarecidamente fijarlo al suelo o añadir columnas de estabilización.
Sí. Elige entre 22 posiciones (de 105 a 210 cm); las marcas numeradas te permiten ajustar la barra en segundos para adaptarla a tu altura y al ejercicio.
Hasta 300 kg en uso intensivo; el accesorio de inmersión y los soportes de barra opcionales soportan hasta 200 kg.
Por supuesto. Gracias al manual claro y detallado, es fácil de montar, así que puedes ponerte directamente a entrenar.
Sí, ¡es posible! La barra está fabricada en acero resistente y tiene un acabado de pintura antioxidante.
Puede utilizarse en el exterior, pero es preferible evitar la exposición prolongada a la humedad o al mal tiempo.
Con el tiempo pueden aparecer ligeros rastros de óxido en los tornillos o alrededor de los orificios de fijación, que no están protegidos por nuestro inhibidor de óxido. Esto es puramente estético y no afecta al uso ni a la durabilidad del producto.
Sí, si la barra está fijada al suelo mediante tornillos o estabilizada mediante pesos colocados en las columnas de estabilización.
La barra de dominadas es muy versátil y dominadas una amplia gama de ejercicios: dominadas, dominadas , fondos, elevaciones de piernas, L-sits, front y back lever, planchas...
Si opta por la variante con soportes de barra, también podrá realizar press de banca, press inclinado e incluso sentadillas.
Ideal para desarrollar la fuerza y el control corporal.
La versión con soporte evita tener que taladrar, se puede ajustar en altura y se desplaza fácilmente; la barra de dominadas ocupa menos espacio en el suelo, pero requiere una pared resistente.
Superficie del suelo (largo x ancho) : 117 cm x 105,5 cm
Altura máxima: 213 cm
Ancho de la barra: 94 cm
Diámetro de la barra: 3,2 cm
Como todos nuestros productos, nuestra barra de dominadas tiene 2 años de garantía.
Si tiene más preguntas, no dude en ponerse en contacto con nosotros en sav@ericflag.com o directamente en WhatsApp ¡!
BARRA DOMINADAS CASA
La barra que se adapta a ti. No al revés.
Cada atleta es único, y su entrenamiento merece un equipo que siga todos sus movimientos.
Con 22 alturas ajustables, la barra de dominadas para casa ofrece una flexibilidad inigualable.
Trabajar tus dominadas, fondos o incluso movimientos avanzados nunca ha sido tan fluido.
Es más que una barra de dominadas, es una estación completa para alcanzar todos tus objetivos.
Varía tus entrenamientos con la barra de dips.
Dips, dominadas con agarre neutro y ancho, L-SIT, abdominales, handstand, plancha, ... Consigue tus objetivos rápidamente con la barra de dips.
Trabaja todos tus músculos.
Gracias a los soportes de barra ajustables, podrá realizar nuevos ejercicios como la sentadilla, el press de banca, la inclinación, el...
Desarrolle su agilidad.
Las anillas olímpicas permiten trabajar el máximo número de músculos al mismo tiempo, al tiempo que se ejercitan los músculos estabilizadores.
Los soportes de barra transforman tu barra de dominadas en una pieza completa de equipamiento de musculación. Press de banca, sentadillas o incluso banco inclinado: ahora puedes hacerlo todo desde casa.
Robustos y fáciles de instalar, estos soportes añaden una nueva dimensión a sus entrenamientos. Ya no tienes que hacer concesiones: el gimnasio viene a ti.
BARRA DE DOMINADAS MULTIFUNCIÓN
Un solo aparato, infinidad de ejercicios, sin concesiones.
Imagina un equipo que se adapta a cada faceta de tu entrenamiento. Una barra de dominadas , ajustable en altura, que se transforma en un completo rack de musculación en un instante.
Fije los soportes de la barra, añada un banco y ya estará listo para un entrenamiento completo: press de banca, sentadillas, dominadas, fondos... Todo es posible y, lo mejor de todo, todo está en su casa.
El corazón de tu Home Gym.
¿Por qué ir al gimnasio cuando puede tenerlo en casa? Con esta estación modular, puedes alternar fácilmente entre ejercicios de peso corporal y entrenamiento de fuerza tradicional.
Domina el Muscle-Up.
Gracias a las columnas de estabilización, realiza dominadas explosivas o, mejor aún, ¡desbloquea el muscle-up!
Ahorre con los packs
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