Passer au contenu

Cestino

Il carrello è vuoto

ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER!

Vincete ogni mese fino a 150 euro in regali e approfittate delle esclusive offerte in anteprima!

#27 - Quando la spirale infernale ti risucchia...

Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui.

                 

Episodio 27 - A volte ci si trova proprio sul bordo del campo gravitazionale della Spirale Infernale. Siete in un equilibrio molto instabile e in qualsiasi momento potreste cadere da una parte o dall'altra. 

A volte si riconosce quel momento, si sa che è il momento di agire, si sente che si comincia a essere risucchiati dalla parte sbagliata... ma non si fa nulla.

In questo episodio parlo delle mie recenti esperienze con questa sensazione e di come cerco di riconoscere ed evitare queste situazioni o di combatterle quando è già troppo tardi, in modo da poter tornare dall'altra parte, quella della Spirale Virtuosa.

Buon ascolto! 😃 

 

Note sull'episodio

Lascia un commento

Questo sito è protetto da hCaptcha e si applicano l'Informativa sulla privacy e i Termini di servizio di hCaptcha.

barra per trazioni a parete o a libera installazione

Barra per trazioni a muro e barra per trazioni libera: quale scegliere?

Se volete fare progressi con le trazioni, lavorare sulla parte superiore del corpo o cimentarvi con la callistenia, avere una sbarra per le trazioni è praticamente indispensabile. Ma spesso ci si chiede se sia il caso di...

Per saperne di più
salto mortale

Squat Jump: bruciare i grassi e acquisire potenza esplosiva

Lo squat jump è un esercizio esplosivo che combina i benefici del classico squat con la dinamica di un salto verticale. Questo esercizio intenso è rivolto principalmente ai quadricipiti e ai glutei, mentre...

Per saperne di più
box step up

Box Step Up: benefici per i glutei, le cosce e il cuore

Box Step Up: un esercizio di bodybuilding semplice ma molto efficace. L'obiettivo è salire su un box o una panca, scendere e ripetere il movimento. Questo esercizio impegna tutto il corpo e...

Per saperne di più