Le Transformation Challenge 2021

Le Challenge est terminé ! La vidéo de présentation des résultats arrivera sur ma chaîne YouTube d'ici fin septembre 😃

Vidéo de Présentation du Transformation Challenge 2021

Le Challenge, qui s'étend du 5 avril au 20 juin 2021 (Calendrier ci-dessous), est gratuit et ouvert à quiconque est prêt à s’investir pour se transformer physiquement et mentalement, ainsi que s'offrir une chance de repartir avec une part des 8'000€ de lots distribués 🔥

Mais surtout, tu t'offres assurément une bonne opportunité et motivation de travailler sur toi-même, de t'améliorer et d'en apprendre un maximum pendant l'expérience, en étant entouré de centaines de personnes qui font exactement pareil, avec lesquelles tu pourras échanger tout du long ! 😃

Le Challenge comprend 6 catégories distinctes de façon à ce que chacun(e) y retrouve ses propres objectifs. La catégorie sera à choisir définitivement lors de la remise des résultats du Challenge, cela n'est donc pas grave de ne pas être encore sûr au départ. Elles sont :

Hommes - Sèche & Perte de Gras
Hommes - Prise de Muscle
Hommes - Performances
Femmes - Sèche & Perte de Gras
Femmes - Prise de Muscle
Femmes - Performances

De même, l'âge sera pris en compte lors de la sélection des transformations parmi trois fourchettes : moins de 25 ans, 25 à 39 ans et plus de 39 ans.

Tous les détails du Règlement du Challenge se trouvent en bas de page.
Une question en plus ? Regarde la F.A.Q ci-dessous !

Les Prix du Challenge (8'000€)

Le système de prix de cette édition est simple. Les 8'000€ sont répartis en 5'000€ de lots dans la Boutique Eric Flag et 3'000€ de lots chez MyProtein.

Parmi toutes les transformations remises à la fin du Challenge, une petite sélection (entre 20 et 40) d'entre elles sera choisie pour apparaître dans la seule vidéo de fin du TC qui sera publiée fin septembre.

Toutes les personnes dont la transformation aura été commentée dans la vidéo repartiront avec le même prix d'une valeur de 150€.

🥇 Transformations Sélectionnées en Vidéo

● Un bon de 90€ dans la Boutique Eric Flag
● ET un bon de 60€ chez MyProtein

Les extraits vidéos des participants (état d'esprit, performances, etc.) qui seront dans la vidéo de fin mais sans être commentés ne seront pas nécessairement éligibles à ce prix (les extraits courts par exemple).

Une fois ces prix distribués, l'intégralité de ce qu'il restera des 8'000€ de départ sera distribuée par tirage au sort parmi toutes les personnes ayant terminé le Challenge et remis leurs résultats complets, en plus petits prix de 40 ou 50€.

🏅 Prix Aléatoires

● Un bon de 50€ dans la Boutique Eric Flag
● OU un bon de 40€ chez MyProtein

Exemple de répartition des prix pour 30 transformations sélectionnées en vidéo :

► 30 Sélections vidéo et prix de 150€ - 4'500€ total
► 46 prix aléatoires de 50€ chez Eric Flag - 2'300€ total
► 30 prix aléatoires de 40€ chez MyProtein - 1'200€ au total

Dans cet exemple, les 8'000€ de prix sont ainsi répartis parmi 106 gagnants !

Les Sponsors

La Boutique Eric Flag est ma propre marque en pleine expansion d'équipements et d'accessoires dédiés au Street Workout et à la Musculation au Poids du corps. Je propose également des Programmes ultra complets pour atteindre tes objectifs - https://ericflag.com

MyProtein est une des plus grosses marques de compléments alimentaires européenne et propose aussi une gamme de vêtements sportifs. Je fais partie de leur Team d'Ambassadeurs depuis Août 2019 - https://myprotein.fr

Comment s'Inscrire ? 😃

Jusqu'au dimanche 25 avril 2021, 23h59, le formulaire d'inscription est ouvert. Il y est demandé plusieurs informations de départ obligatoires (poids et tours de taille actuels, vidéo de ta condition physique actuelle avec preuve de la date) ainsi que d'autres facultatives, mais qui nous aideront tous les deux à mieux évaluer ta transformation (autres mensurations, performances actuelles, objectifs pour ce Challenge, état d'esprit, etc...).

Pas de casse-tête pour s'inscrire, j'ai préparé au cas où une petite vidéo dans laquelle je te guide pour prendre mesures & vidéo, ainsi que pour remplir le formulaire !

Guide Vidéo d'Inscription au Challenge

Attention, rien ne sera téléchargé de mon côté. C'est ta responsabilité de remplir correctement le formulaire ainsi que de garder toutes tes informations et fichiers vidéos (hébergés en ligne et sur ton ordinateur/téléphone), car ils seront tous redemandés lors de la remise des résultats pour faciliter la comparaison. Tu recevras également par mail une copie du formulaire envoyé.

Le Calendrier du Challenge 📅

● 5 au 25 avril, 23h59 - Inscriptions ouvertes via le formulaire !
● 5 avril au 20 juin - Place au Challenge et aux transformations. Tu as jusqu'à 11 semaines si tu t'inscris rapidement !
● 14 au 20 juin - Il est temps de conclure le Challenge et de m'envoyer tes résultats. Tu as une semaine et jusqu'au 20 juin - 23h59, pour me renvoyer le formulaire que je ferai parvenir par email et sur le Groupe Facebook !
● Début Septembre - Vidéo Youtube de fin du Challenge et de présentation des transformations sélectionnées

Les Ressources du Challenge 📈

🔸 Programmes & Outils Gratuits
- Programme Transformation Faite Maison
- Répertoire d'Exercices de Musculation au Poids du Corps
- Calculateur Excel de Calories et Macronutriments

 🔹 Programmes Premium
- Street Workout Evolution
- Sèche Intensive

 🍕 Vidéos Nutrition Youtube
- Comment Calculer tes Calories & Macronutriments
- Comment Limiter la Casse en Confinement
- Guide de la Nutrition en Prise de Muscle
- Le Guide du Jeûne Intermittent
- 3 Outils pour Toujours Réussir sa Sèche/Prise de Muscle
- Ma Transformation en 10 Semaines + Conseils Sèche
- Faire ses Courses pour sa Transformation
- Un Jour de Sèche Complet

 🏆 Vidéos Entraînement Youtube
- Routines à la maison à suivre en temps réel
- Guide de l'Entraînement en Prise de Muscle
- Guide de l'Entraînement avec Bandes Élastiques
- Routine Complète d'Entraînement à la Maison
- Comment Progresser Très Vite au Poids du Corps
- Comment Commencer le Street Workout et se Muscler au Poids du Corps
- Comment S'Entraîner à la Maison avec ou sans Matériel
- Routine "Push" d'Entraînement au Poids du Corps
- Routine "Pull" d'Entraînement au Poids du Corps
- Les Figures & Comment Progresser en SW

F.A.Q. ❓

► Je suis mineur, puis-je quand même participer au Challenge ?

Oui ! Mais pour des raisons évidentes de responsabilité, il te faut demander l'accord d'un de tes représentants, soit probablement de tes parents.

Si tu es sélectionné(e) pour apparaître dans la vidéo de résultats, je prendrai d'abord contact avec toi pour que tu m'envoies un mot signé de leur part comme quoi ils ont pris connaissance des conditions d'entrées du Challenge et t'autorisent à apparaître sur ma chaîne YouTube.

► Quels sont les critères de sélection pour la vidéo ?

Les transformations sélectionnées seront celles estimées comme étant les plus inspirantes. Cela peut être une transformation purement physique impressionnante sur les vidéos Avant/Après, une amélioration de performances remarquable, un témoignage de transformation mentale sincère et touchant, ou encore un mélange de tout cela.

Le Transformation Challenge est une compétition contre soi-même avant tout. La meilleur chose à faire est de le prendre à cœur et de faire de son mieux pour se rapprocher de ses propres objectifs. Une sélection pour la vidéo ne sera que la cerise sur le gâteau 😊

► Comment faire si je ne souhaite pas montrer mon visage ?

Je ne partagerai jamais de vidéo/photo avec ton visage sans te demander la permission au préalable, qui consistera en une case à cocher ou non sur les formulaires de remises des résultats. Je flouterai sans faute le visage de chaque personne qui le souhaite et qui sera sélectionnée pour la vidéo.

Tu peux également le faire toi-même au préalable, tant que cela reste évident que les vidéos "Avant/Après" sont de la même personne.

► Suis-je obligé d'utiliser un de tes programmes/vidéos pour participer ?

Absolument pas ! La participation est 100% gratuite pour tous et toutes et il est libre à chacun de se transformer par les moyens qu'il préfère.

Tout ce que je propose est juste là pour aider davantage, comme mon Programme gratuit Transformation Faite Maison, mes vidéos Youtube, mon Calculateur de Calories & Macronutriments ainsi que mes autres Programmes de Sèche et de Street Workout ! 😃

Règlement de participation 

† Par l’inscription au Transformation Challenge 2021 (Ci-après : « Challenge »), par Eric Flag (Ci-après : « l’Organisateur »), vous vous engagez à prendre entière connaissance et conscience de ces règles, avertissements et conditions d’entrées et vous les acceptez.

La participation au Challenge est ouverte à toute personne physique âgée de 18 (dix-huit) ans ou plus, ou toute personne physique qui fournira une attestation de la part son représentant légal.

Une fois la période de remise des résultats du 14 au 20 juin 2021 terminée, l’Organisateur analysera les entrées et sélectionnera à sa seule discrétion quelles transformations seront retenues pour apparaître dans la vidéo de fin du Challenge et seront ainsi éligibles à recevoir un prix.

Des prix seront décernés à toutes les personnes présentes dans la vidéo de fin du Challenge et commentées par l'Organisateur. L'organisateur réserve à sa seule discrétion le droit de ne pas décerner de prix à toute transformation dans la vidéo qui ne serait pas commentée et/ou de laquelle seul un court extrait serait présenté, comme un témoignage vidéo par exemple. Des prix supplémentaires seront décernés par tirage au sort parmi tous les participants ayant remis leurs résultats complets et dans les temps.

L’Organisateur réserve tous les droits sur toutes les inscriptions au Challenge et peut utiliser toutes les informations, photos et vidéos soumises pour tout matériel, communication et promotion marketing et commerciale, à sa seule convenance. L’Organisateur s’engage à ne jamais divulguer, partager ou vendre les informations personnelles des participants sans leur accord préalable.

Par l’inscription au challenge, vous n’êtes garantis aucun prix matériel, monétaire ou autre et l’Organisateur peut modifier, ajouter ou retirer toutes parties de ces règles, avertissements et conditions d’entrées à tout moment.

Par l’inscription au Challenge, vous reconnaissez avoir pris connaissance de ces règles, avertissements et conditions d’entrées, vous reconnaissez les avoir comprises et vous les acceptez.

Limitation de Responsabilité

Les informations fournies par l'Organisateur dans le cadre du Challenge ont un seul but informatif. L’Organisateur n’est pas médecin et les informations fournies dans le cadre du Challenge ne sont pas à prendre comme conseil médical.

Le Challenge est adressé à des personnes en bonne santé uniquement. Toute personne devrait consulter son médecin au préalable pour s'assurer que sa participation au Challenge est appropriée à toutes circonstances individuelles. En cas de problèmes de santé préexistants, merci de consulter un médecin avant d'appliquer toutes informations fournies dans le cadre du Challenge.

L’Organisateur n'accepte aucune responsabilité pour tout incident ou accident ainsi que tous dommages, réels ou perçus, résultant de la participation au Challenge ou de l’usage des informations fournies dans le cadre du Challenge.

Par l’inscription au Challenge, vous reconnaissez avoir pris connaissance de cette limitation de responsabilité, vous reconnaissez l'avoir comprise et vous l'acceptez.