Klimmzugstange + Halterungen

Bankdrücken
➡️ Befestigen Sie die Halterungen an der Klimmzugstange, um Ihren Raum in eine echte Komplett-Fitnessstation zu verwandeln.

Klimmzugstange + Halterungen

Schrägbankdrücken
➡️ Passen Sie die Höhe der Hantelstangenhalterungen an und wechseln Sie in wenigen Sekunden vom Bankdrücken zum Schrägbankdrücken oder sogar zum Negativbankdrücken.

Klimmzugstange allein

Liegestütze
➡️ Eine wirklich komplette Station, mit der Sie Liegestütze mit gutem Halt ausführen können.

Liegestützgriffe

Mehr Kontrolle. Mehr Intensität.
➡️ Die Liegestützgriffe verbessern die Stabilität, die Körperhaltung und den Bewegungsumfang und sorgen so für ein umfassenderes Training der Brustmuskulatur.

Durch Hinzufügen der Gewichtsweste wird jede Wiederholung zu einer echten Herausforderung, ideal für den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Volumen.

Klimmzugstange an der Wand

Der Maßstab für Stabilität und Bewegungsfreiheit.
➡️ Ideal für strenge Klimmzüge und Muscle-ups, bietet sie festen Halt und völlige Bewegungsfreiheit, um einen breiten und kräftigen Rücken aufzubauen.

Klimmzugstange

Eine komplette Station, ohne Bohren.
➡️ Stellen Sie die Höhe ein (einstellbar von 105 bis 210 cm) und variieren Sie die Griffe für ein komplettes Training.

Perfekt für Klimmzüge, Dips sowie Zusatzgewichte mit Weste oder Gürtel.

Turnringe

Trainieren Sie Ihren Rücken intensiv.
➡️ Die natürliche Instabilität der Ringe beansprucht alle Rückenmuskeln und sorgt so für ein umfassendes, funktionelleres und effektiveres Training.

Calisthenics Bar

Stärken Sie Ihren Rücken aus allen Winkeln.
➡️ Australische Klimmzüge, L-Sit-Pull-ups... Mit der Levitate Bar können Sie jeden Teil Ihres Rückens gezielt trainieren und gleichzeitig Ihre Bewegungskontrolle verbessern.

Kettlebell

Ein einziges Gerät für starke und muskulöse Arme.
➡️ Mit der Kettlebell trainieren Sie dank präziser Bewegungen wie Bizeps-Curls oder Trizeps-Extensions sowohl den Bizeps als auch den Trizeps.

Ein einfaches, effektives und funktionelles Training zur Entwicklung von Kraft, Kontrolle und Muskelbalance.

Dips-Stangen

Unverzichtbar für kräftige Trizeps.
➡️ Dip-Stangen ermöglichen ein gezieltes und intensives Training der Trizeps, insbesondere wenn man sie mit Gewichten belastet.

Diese Übung kann auch an der Wand-Klimmzug- und Dip-Stange oder an der Standstange durchgeführt werden.

Klimmzugstange + Halterungen

Das perfekte Setup für die Military Press.
➡️ Mit einer olympischen Langhantel und Gewichten können Sie ein vollständiges und stabiles Military Press ausführen.

Ideal zur Stärkung der vorderen und seitlichen Schultern, wobei gleichzeitig der Schultergürtel und der Rumpf beansprucht werden.

Kettlebell

Kraft und Gleichgewicht, ein Arm nach dem anderen.
➡️ Das einseitige Military Press mit Kettlebell verbessert die Stabilität der Schultern und die Bewegungskontrolle.

Perfekt, um die tiefen Muskeln zu stärken und Ungleichgewichte zwischen den beiden Seiten auszugleichen.

Parallettes

Die Alternative zum Körpergewicht.
➡️ HSPU (Handstand ) auf Parallettes beanspruchen die Schultern intensiv.

Eine umfassende Übung, die Kraft, Gleichgewicht und Kontrolle vereint.

Bank

Für präzises und kontrolliertes Training.
➡️ Auf der Bank können sowohl Crunches als auch Dragon Flags ausgeführt werden, um die Bauchmuskeln vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau zu stärken.

Ein unverzichtbares Hilfsmittel zur Entwicklung von Stabilität, Rumpfkraft und Bauchmuskelkraft.

Ringe

Stabilität auf dem Prüfstand.
➡️ Bein- oder Knieheben an den Ringen sorgen für eine natürliche Instabilität, die die Bauchmuskeln und die Rumpfmuskulatur intensiv stärkt.

Wand- oder Standstange

Unverzichtbar für hängende Übungen.
➡️ Führen Sie Bein- Knieheben aus, um Ihre Bauchmuskeln und Hüftbeuger effektiv zu stärken.

Eine umfassende Übung, die Kraft, Stabilität und Bewegungskontrolle fördert.

Parallettes

Kraft, Kontrolle und Gleichgewicht.
➡️ L-Sits auf Barren beanspruchen intensiv die Bauchmuskeln, die Hüftbeuger und die Schultern.

Eine umfassende Übung für einen starken Rumpf und einen ästhetischen Körper.