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SPEZIAL-GUIDE FÜR DEN UNTERKÖRPER

Bauen Sie eine kraftvolle, stabile und explosive Basis auf.

Steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle in jeder Bewegung.

Hier finden Sie die besten Übungen für den Unterkörper: Kniebeugen, Ausfallschritte, Hip Thrusts, Nordic Curls, Pistol Squats... sowie die passende Ausrüstung, um effizient Fortschritte zu erzielen: Kniebeugestation, Bank, Kettlebell, Gewichtsweste...

Alles, was Sie brauchen, um an Kraft und Explosivität zu gewinnen und das nächste Level zu erreichen.

Kniebeuge-Station

Bank

Kettlebell

Klimmzugstange Wand mit Dipstation

Squat-Station

Stabilisierungssäulen - Zugstange, die beim Krafttraining mit Gewichten verwendet werden.

Eine komplette Station für schwere Lasten.

Die Hantelstangenhalterungen ermöglichen die Verwendung einer olympischen Hantelstange und Gewichten für sichere Kniebeugen und Ausfallschritte mit einer Belastung von bis zu 200 kg.

Mann trainiert mit Stabilisationssäulen - Klimmzugstange und Gewichten, in voller Kniebeuge.

Ihr Home Gym, neu erfunden.

Ideal zur Entwicklung von Kraft, Stabilität und Explosivität im Unterkörper.

HANTELBANK

Hantelbank eric flag

Vielseitigkeit und garantierter Fortschritt.

Die Bank eignet sich perfekt für Hip Thrusts, Bulgarische Ausfallschritte, Pistol Squats, Nordic Ham Curls oder Box Step-ups.

Hantelbank eric flag

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele.

Unverzichtbar, um alle Beinmuskeln zu trainieren: Quadrizeps, Beinbeuger und Gesäßmuskeln.

box step up mit kettlebell

Funktionelles Training, vereinfacht.

Egal, ob Sie Ihr Core-Training verbessern verbessern, Ihre Beine trainieren oder Ihre Bauchmuskeln stärken wollen, es ist die ideale Lösung für effektive und abwechslungsreiche Trainingseinheiten.

VERSTELLBARE KETTLEBELL

verstellbare Kettlebell

Training in Ihrem eigenen Tempo

Beschränken Sie sich nicht auf ein festes Gewicht. Mit unserer verstellbaren Kettlebell bestimmen Sie die Intensität jeder Trainingseinheit. Von einem explosiven Swing bis hin zu einer schweren Presse wird aus einem einfachen Aufwärmtraining ein echter Krafttest. Unsere Kettlebell lässt sich an jede Übung und jedes Niveau anpassen, ohne dabei Ihren Trainingsbereich zu überladen.

Bizeps-Curl mit Kettlebell

Die Kettlebell, die sich jeder Herausforderung anpasst.

Das Geheimnis eines guten Trainings liegt in der Abwechslung. Mit unserer verstellbaren Kettlebell können Sie jede Trainingseinheit mit Gewichten von bis zu 20 kg individuell gestalten. Egal, ob Sie Kraft aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder Ihre Bewegungen perfektionieren wollen, er bietet Ihnen eine maßgeschneiderte Intensität.

kettlebell

Ihre Kettlebell. Ihre Regeln.

Übernehmen Sie mit der verstellbaren Kettlebell die volle Kontrolle über Ihr Training. Müssen Sie sich im Laufe des Trainings steigern? Passen Sie einfach das Gewicht an. Sie ist kompakt und vielseitig und bietet Ihnen volle Flexibilität, um Ihre Bewegungen zu variieren, ohne dass Sie mehrere Kettlebells benötigen. Wo auch immer Sie sich befinden, er erfüllt Ihre Bedürfnisse mit Präzision.

Klimmzugstange Wand mit Dipstation

gewichtsweste eric flag

Fügen Sie Widerstand hinzu, gewinnen Sie an Kraft.

Die Gewichtsweste intensiviert Ihre Kniebeugen, Squat Jumps, Bulgarische Ausfallschritte oder Pistol Squats. Sie ermöglicht eine Erhöhung der Belastung bei vollständiger Bewegungsfreiheit und sorgt so für einen effektiven und progressiven Muskelaufbau.

Ultrakompakte 10-kg-Gewichtsweste

So kompakt, dass Sie sie fast vergessen.

Als wir unsere Gewichtsweste entwarfen, war es unser Ziel, trotz des Gewichts, das sie enthält, eine Weste zu entwickeln, die möglichst wenig sperrig ist. Dank des ultrakompakten Designs bleiben Ihre Arme, Schultern und Hüften frei, um sich auf natürliche Weise zu bewegen.

Fügen Sie Ihren Siegen Gewicht hinzu.

Mit dieser Weste intensivierst du dein Training kontinuierlich. Mit unserer Gewichtsweste haben Sie eine anpassbare Belastung mit Gewichten von 1,2 kg, die Sie nach und nach hinzufügen können, wenn Sie Fortschritte machen.