GUÍA ESPECIAL PARA LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO
Construye una base potente, estable y explosiva.
Desarrolle su fuerza, movilidad y control en cada movimiento.
Aquí encontrarás los mejores ejercicios para la parte inferior del cuerpo: sentadillas, zancadas, hip thrust, nordic curls, pistol squats... así como el equipamiento adecuado para progresar de forma eficaz: estación de sentadillas, banco, kettlebell, chaleco con peso...
Todo lo necesario para ganar potencia y pasar al siguiente nivel.
Estación de sentadillas
Banco
Kettlebell
Chaleco lastrado
Un puesto completo para cargas pesadas.
Los soportes para barras permiten utilizar una barra olímpica y pesas para realizar sentadillas y zancadas con total seguridad, con una carga de hasta 200 kg.
Tu gimnasio en casa, reinventado.
Ideal para desarrollar la potencia y la estabilidad de la parte inferior del cuerpo.
Para rendir al máximo en casa:
Versatilidad y progresión garantizadas.
El banco es perfecto para realizar hip thrusts, zancadas búlgaras, pistol squats, Nordic ham curls o box step-ups.
Concéntrate en tus objetivos.
Imprescindible para trabajar todos los músculos de las piernas: cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.
Entrenamiento funcional, simplificado.
Ya sea para mejorar el enfundado, trabajar las piernas o reforzar los abdominales, es la solución ideal para realizar sesiones eficaces y variadas.
Enfoque en la parte inferior del cuerpo: banco
Entrena a tu ritmo.
No se limite a un peso fijo. Con nuestra kettlebell ajustable, puede elegir la intensidad de cada sesión. Desde un swing explosivo hasta un press pesado, pasa de un simple calentamiento a una auténtica prueba de fuerza. Nuestra kettlebell se adapta a cada ejercicio y a cada nivel, permitiéndole maximizar su rendimiento sin saturar tu espacio.
La kettlebell que se adapta a todos los retos.
El secreto de un buen entrenamiento es la variedad. Nuestra kettlebell ajustable te permite personalizar cada sesión con pesos de hasta 20 kg. Tanto si buscas desarrollar tu fuerza como mejorar tu resistencia o perfeccionar tus movimientos, te ofrece una intensidad a tu medida.
Su kettlebell. Sus reglas.
Toma el control total de tu entrenamiento con la kettlebell ajustable. ¿Necesitas aumentar tu potencia a medida que avanza la sesión? Basta con ajustar el peso. Compacta y versátil, te ofrece una flexibilidad total para variar tus movimientos sin necesidad de múltiples kettlebells. Esté donde esté, satisface sus necesidades con precisión.
Enfoque en la parte inferior del cuerpo: kettlebell
Añade resistencia, gana potencia.
El chaleco lastrado intensifica tus sentadillas, sentadillas con salto, zancadas búlgaras o sentadillas pistol. Permite aumentar la carga sin perder libertad de movimiento, para un fortalecimiento muscular eficaz y progresivo.
Tan compacto que es probable que lo olvides.
Cuando diseñamos nuestro chaleco lastrado, nuestro objetivo era crear un chaleco que ocupara el menor espacio posible a pesar de su peso. Gracias a su diseño ultracompacto, sus brazos, hombros y caderas quedan libres para moverse con naturalidad.
Añada peso a sus victorias.
El entrenamiento es un proceso de progresión constante. Con nuestro chaleco lastrado, dispones de una carga adaptable con pesas de 1,2 kg que puedes ir añadiendo a medida que progresas.
Enfoque en la parte inferior del cuerpo: chaleco
Esperamos sus noticias.
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