Letture e raccomandazioni

In questa pagina troverete un elenco regolarmente aggiornato delle mie letture passate (in ordine sparso), presenti e in programma, con una mia piccola frase su cosa ne penso e a chi le consiglierei. Spero che vi faccia venire voglia di tuffarvi! 😊

Leggo la maggior parte dei miei libri in inglese, ma mi collego anche alla versione francese quando esiste. Ascolto anche alcuni libri in Libro audio su Audible (1° libro 100% gratuito!).

Nella seconda parte del podcast vi parlo delle mie abitudini di lettura (quando, cosa, perché...). di questo episodio del podcast.

Lettura attuale

Chris Voss - Never Split the Difference
Sono al primo terzo del libro e ho già trovato molte piccole vittorie e "tecniche" che possono essere applicate immediatamente nelle nostre trattative quotidiane. Ho anche preso doverosamente appunti su diverse pagine, non vedo l'ora di finire! :) 

Letture completate e consigliate

Sport e nutrizione

Steven Low - Overcoming Gravity
La Bibbia dell'allenamento con i pesi corporei e della ginnastica, eccellente per conoscere tutti gli aspetti dell'allenamento (esercizi, programmazione, infortuni, ecc.).

Julien Venesson - Nutrition de la Force
Non li conosco tutti, ma questo è sicuramente uno dei migliori libri francesi sull'alimentazione nel bodybuilding, consigliatissimo ai principianti.

Kelly Starrett - Becoming a Supple Leopard / Version Française
La Bibbia della mobilità e della flessibilità, sia per capire e curare gli acciacchi quotidiani sia per ammorbidirsi per lo sport, ve lo consiglio.

Paul Wade - Convict Conditioning 1 / L'Entraînement d'un détenu 1
Uno dei primissimi libri di allenamento con i pesi corporei che ho letto, mi è piaciuto molto! Il primo libro parla dei movimenti di base e intermedi (flessioni, trazioni, squat, ponte, hspu), il secondo libro (versione francese) attacca altre parti del corpo e figure, come la bandiera o l'allenamento del collo, e il 3° libro (versionefrancese) affronta molte mosse esplosive, come il Muscle Up, il Backflip, il Kip Up. Consiglio questo libro ai principianti e agli appassionati di street workout!

Sviluppo personale

James Clear - Atomic Habits / Un rien peut tout changer
Un livre vraiment excellent sur ce qui, avec ton entourage et ton environnement, définit presque entièrement qui tu es et va devenir : tes habitudes. Concret, applicable, bien écrit et référencé, je recommande à tous !

Cal Newport - Deep Work / Version Française
Livre inspirant et particulièrement utile aux étudiants, créateurs, écrivains, ainsi qu'à ceux qui recherchent à tirer plus de leurs heures de "travail" que de simplement contribuer à la masse d'emails envoyée chaque jour.

Greg McKeown - Essentialism / L'Essentialisme
Ce livre a pour vocation d'aider à passer de pleins de petits efforts dans toutes les directions en même temps, ce qui équivaut concrètement à rester sur place, à la somme de tous ces efforts concentrée dans une même direction, la plus essentielle. Il présente des concepts similaires au livre ci-dessus, se rapproche également du minimalisme, bref, j'ai beaucoup aimé.

Robert Cialdini - Influence, the psychology of persuasion / Influence et Manipulation
Une excellente référence pour apprendre à utiliser les systèmes d'influence irrésistibles (et à s'en défendre) qui nous affectent au quotidien dans nos relations personnelles et professionnelles.

Dale Carnegie - How to Win Friends and Influence People / Comment se Faire des Amis
Similaire au livre précédent, celui-ci se concentre plus sur les relations personnelles et donne des conseils vraiment excellents pour obtenir l'amitié et le respect (et bien plus...) de son entourage. À lire une fois en entier en surlignant l'essentiel, puis relire régulièrement ces notes :)

Grant Cardone - Be Obsessed or Be Average / Quand obsession rime avec passion
Ce livre a été un déclic pour moi juste avant que je me lance sur YouTube. Enfin, j'ai eu la "permission" de laisser libre cours à ma passion obsessionnelle sans plus écouter ceux qui l'auraient au contraire désignée comme étant quelque chose de négatif. Je recommande fortement l'audiobook en anglais raconté par l'auteur qui démultiplie l'impact du message encore plus !

Mark Manson - The Subtle Art of Not Giving a F*ck / L'Art Subtil de s'en F*utre
Livre de développement personnel court et très intéressant qui explique sans langue de bois comment cultiver une mentalité qui résonne avec moi depuis longtemps ! Il parle également de notre relation avec la mort à la toute fin, ce qui m'a beaucoup intrigué à creuser davantage ce sujet à l'avenir.

Steven Pressfield - The War of Art
Un livre génial pour tous les créateurs et tous ceux qui connaissent bien cette force (la Résistance, comme l'auteur l'appelle), qui nous pousse à toujours tout retarder, à ne pas nous y mettre, à nous trouver des excuses pour ne pas créer, etc. Ce livre aide à l'apprivoiser :)

Gary Keller - The One Thing / Version Française
Comment trouver et se concentrer sur la seule chose prioritaire qui rendra toutes les autres plus faciles ou inutiles.

Jordan B. Peterson - 12 Rules for Life / 12 règles pour une vie
Un livre de psychologie extrêmement intéressant, bien que sur le détails de certains concepts, j'ai trouvé la lecture pas toujours évidente (en anglais en tout cas).

Stephen R. Covey - The 7 Habits of Highly Effective People / Les 7 Habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu'ils entreprennent
Pas un livre aussi court et concis qu'il aurait pu être sans trop tourner autour du pot, il demeure quand même rempli de bons conseils qui restent en tête et qui en valent une lecture rapide.

Robert Greene - Mastery / Atteindre l'Excellence
L'auteur revient sur la vie des grands génies dont on connaît tous encore le nom aujourd'hui pour nous aider à comprendre comment ils se sont fait leurs noms. Petit indice : c'est plus une histoire de travail que de talent. Je recommande, c'est très inspirant :)

Frédéric Lenoir - La Puissance de la Joie
Un petit livre agréable et rapide à lire qui mélange psycho, philo et spiritualité sur cette émotion bien distincte d'autres comme le plaisir ou le bonheur et qui nous aide à l'apprivoiser.

Frédéric Lenoir - Du Bonheur, un voyage philosophique
Dans le même style que le précédent, ce livre m'a clairement donné plusieurs pistes de réflexions supplémentaires à propos du bonheur et de toutes les questions qu'on se pose souvent à son propos :)

Eckart Tolle - The Power of Now / Le Pouvoir du Moment Présent
Un livre à lire avec intention qui pourra permettre de plus souvent et mieux se connecter avec ce qui se passe maintenant, plutôt que de passer sa vie à ressasser le passé et se projeter dans le futur. Je l'ai aussi écouté en audiobook en anglais, ce qui rend la chose encore plus "spirituelle" :)

Imprenditorialità, marketing e creazione di contenuti

Tim Ferriss - The 4-Hour Work Week
Un classico sull'imprenditorialità in Internet e sull'automazione che è resa possibile per molte cose. Da leggere assolutamente se si è esitanti ad avviare un'attività in proprio, e che mette in chiaro le paure che impediscono di fare il primo passo :)

Stan Leloup - Your Empire in a Backpack
Youtuber di marketing che apprezzo molto, così come il suo podcast(Marketing Mania), che in questo libro espone le basi psicologiche da comprendere e i primi importanti passi per lanciare con successo la propria attività su Internet.

Michael E. Gerber - The E-Myth Revisited / Version Française
Questo libro è davvero eccellente per chiunque voglia lanciarsi nell'imprenditoria e costruire la propria attività, per non parlare della vendita di beni e servizi, in quanto fornisce una chiara struttura da seguire e la giusta mentalità da adottare.

Gary Vaynerchuk - Crushing It / Cassez la baraquez
Come chiunque, dall'idraulico all'influencer, può (e dovrebbe?) utilizzare i social media per la propria attività. Mi piace molto Gary, il suo modo di pensare e i suoi contenuti su YouTube in generale, quindi ho apprezzato molto questo libro, che ovviamente era rivolto a me all'inizio ;)

Gary Vaynerchuk - Jab Jab Jab, Right Hook
Sempre nel filone del successo sui social network (e per estensione secondo me : Sempre nell'ambito del successo sui social network (e per estensione, a mio parere, nella vita in generale), questo libro ribadisce giustamente un punto estremamente importante che risuona molto con me: bisogna dare, dare e dare ancora prima di pensare di chiedere o di essere disposti a restituire spontaneamente.

Gary Vaynerchuk - #AskGaryVee
Un Best-Of Q&A con Gary Vee su leadership, imprenditorialità, social network e altro ancora.

Seth Godin - This Is Marketing
Una guida alla differenza tra il cattivo marketing (pubblicità invadente e spam) e il buon marketing, basato sulla fiducia e sul permesso. Una lettura eccellente che consiglio vivamente a chiunque abbia un qualsiasi progetto :)
Ascolto assiduamente e consiglio il podcast di Seth Godin: "Akimbo"

SethGodin - The Dip / Le Dip
Una lettura veloce e molto interessante sul periodo del "tuffo", cioè il momento in cui, dopo l'eccitazione iniziale, ci troviamo nella parte difficile del nostro progetto nuovo di zecca, e ci chiediamo se dobbiamo raddoppiare i nostri sforzi o rinunciare.

Seth Godin - Purple Cow
Un libro pieno di consigli interessanti su come rendersi impossibili da perdere, cosa sempre più essenziale quando si cerca di lanciare un nuovo progetto al giorno d'oggi.

Pat Flynn - Superfans
Un libro interessante per creatori di contenuti, aziende e chiunque abbia un pubblico o venda qualcosa. Rivela strategie efficaci per costruire un rapporto più forte con alcune persone della nostra comunità.

Nella mia lista di cose da fare prossimamente

Libri che già possiedo e che sono quindi pronti per essere letti, senza sapere ancora in quale ordine :)

Steven Low - Overcoming Poor Posture & Overcoming Tendonitis
Affronterò molto presto questi libri per capire e domare la cattiva postura e la tendinite, in modo da poterli applicare meglio a me stesso e ai miei consigli agli altri:)

Victor Ferry - 12 Lessons in Rhetoric to Take Power
Questo youtuber appassionato di retorica mi ha fatto venire voglia di lavorare sulla trasmissione dei miei messaggi con i suoi fantastici video (e di sostenerlo nel processo).

Scott Harrison - Thirst
Un libro che racconta il caotico percorso di vita dell'autore, che ha finito per fondare una delle più grandi e rispettate organizzazioni di beneficenza, Charity: water, un'organizzazione che sostengo personalmente da molto tempo e che mira a fornire acqua pulita a chi ne ha bisogno. Non vedo l'ora di leggerlo.

Yuval Noah Harari - Sapiens / Version Française
Un libro molto apprezzato, adatto a chi cerca una prima lettura facile per conoscere la storia dell'umanità.

Robert Cialdini - Pre-suasion / Pré-suasion
Dopo il suo brillante libro Influence, ci viene proposto un secondo volume che analizza le fasi preliminari dell'influenza. Pur essendo nettamente inferiore al primo libro, sembra comunque contenere alcune nuove nozioni.

SethGodin - The Practice
Il suo ultimo libro sulla creazione di contenuti e su come e perché coltivare una creazione regolare e sostenuta piuttosto che essere troppo perfezionisti e quindi mai abbastanza buoni da condividere con il mondo.

Questa pagina contiene link affiliati, il che significa che se acquistate qualcosa dopo aver cliccato su di esso, ricevo una piccola commissione, che mi aiuta a vivere della mia passione. Grazie mille per il vostro supporto! 😃