Passer au contenu

Cestino

Il carrello è vuoto

#27 - Quando la spirale infernale ti risucchia...

Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui.

                 

Episodio 27 - A volte ci si trova proprio sul bordo del campo gravitazionale della Spirale Infernale. Siete in un equilibrio molto instabile e in qualsiasi momento potreste cadere da una parte o dall'altra. 

A volte si riconosce quel momento, si sa che è il momento di agire, si sente che si comincia a essere risucchiati dalla parte sbagliata... ma non si fa nulla.

In questo episodio parlo delle mie recenti esperienze con questa sensazione e di come cerco di riconoscere ed evitare queste situazioni o di combatterle quando è già troppo tardi, in modo da poter tornare dall'altra parte, quella della Spirale Virtuosa.

Buon ascolto! 😃 

 

Note sull'episodio

Lascia un commento

Questo sito è protetto da hCaptcha e si applicano l'Informativa sulla privacy e i Termini di servizio di hCaptcha.

trazioni pesate

Come iniziare e progredire con le trazioni con i pesi? La guida completa!

Le trazioni con i pesi sono uno dei modi migliori per aumentare la forza, la massa muscolare e l'esplosività della schiena. Ma quando si deve iniziare? Quale peso usare? E come progredire?

Per saperne di più
l-seduto

L-sit: l'esercizio callistenico per eccellenza per una forma del corpo concreta

La posizione a L è un esercizio callistenico estremamente efficace per rafforzare i muscoli addominali. Ma non solo: porta anche a un inguainaggio profondo, a un maggiore controllo del corpo e a una migliore sensazione di benessere.

Per saperne di più
Vantaggi delle parallele

Perché usare le parallele piuttosto che appoggiare le mani sul pavimento? I 5 benefici!

Quando si pratica lo Street Workout, e in particolare esercizi come le flessioni o le Handstand, ogni dettaglio è importante, soprattutto la superficie su cui ci si allena. Molti praticanti amano...

Per saperne di più