Passer au contenu

Cestino

Il carrello è vuoto

#30 - Costretti a soffrire per crescere, con Elio Avila Muñoz

Trovate tutti gli altri episodi e fatemi una domanda qui.

                 

Episodio 30 - Ho il piacere di parlare di nuovo con il mio amico Elio Avila Muñoz! In questa discussione aperta parliamo di: 

● La sofferenza è necessaria per la nostra crescita come persona?
● Il ruolo della motivazione attraverso le emozioni positive e negative e come cercare di sfruttarle al meglio per andare avanti.
● La nozione di "spirale infernale" di cui ho parlato nell'episodio 27: come uscirne? Che ruolo ha l'ambiente che ci circonda? A volte è necessario cadere abbastanza in basso per trovare la motivazione per riprendersi?
● Siamo davvero liberi di fare le nostre scelte? O sono così influenzate da tutto ciò che è accaduto finora che è come se tutto fosse già scritto?

    Buon ascolto! 😃

    Trovate Elio Avila Muñoz su Youtube, sul suo Podcast e su Instagram

    Note sull'episodio

    1 commento

    Ciao Eric!
    Ho ascoltato il tuo podcast subito dopo che l'hai introdotto rapidamente nel tuo ultimo video e pwah che argomento hai trattato anche se sono sicuro che te ne rendi conto a malapena! È semplicemente enorme poter sentire queste domande formulate ad alta voce e queste risposte, queste riflessioni, soprattutto quando non avresti mai pensato di sentirle da qualcun altro :0 (tipicamente la domanda sulla doccia fredda, ma seriamente pensavo di sognare quando l'hai menzionata!!!)
    Comunque, un grande grazie a te e a Elio per questo episodio che motiva così tanto... scendere per risalire? Risalire direttamente? Scendere ancora più in basso...? Salire in cima? ;)
    Grazie e in bocca al lupo!
    Rémi

    Jacquemin

    Lascia un commento

    Questo sito è protetto da hCaptcha e si applicano l'Informativa sulla privacy e i Termini di servizio di hCaptcha.

    esercizi addominali barra per trazioni

    I migliori esercizi per gli addominali alla sbarra

    Vuoi addominali sodi e visibili, ma sei stufo dei crunch? Abbiamo quello che fa per te: esercizi alla sbarra. Il segreto è non dondolarsi: altrimenti lavori troppo...

    Per saperne di più
    torsione russa

    Russian Twist: l'esercizio perfetto per rafforzare gli addominali!

    Il Russian Twist è un classico degli allenamenti addominali. Apparentemente semplice, è tuttavia estremamente efficace per rafforzare gli obliqui e la cintura addominale. Questo esercizio è...

    Per saperne di più
    progressi con la panca

    Come posso migliorare la mia panca?

    La distensione su panca migliora la forza pura, la massa muscolare e la potenza della parte superiore del corpo. Tuttavia, molti allenatori ristagnano dopo qualche mese e si chiedono: come posso ...

    Per saperne di più