#61 - Gestione dello stress e obiettivi per la mia vita futura
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Episodio 61 - Un episodio un po' più personale in cui condivido i miei pensieri delle ultime settimane sugli ultimi anni, in particolare sul 2021 e su ciò che voglio imparare da esso per il futuro immediato e lontano.
Discuto dello stress negativo, qualcosa che sento di aver provato parecchio nell'ultimo anno, da dove penso che derivi e come intendo ridurlo in futuro, il tutto per continuare a muovermi nella giusta direzione verso uno dei miei più grandi obiettivi personali, che condivido anche.
Discuto dello stress negativo, qualcosa che sento di aver provato parecchio nell'ultimo anno, da dove penso che derivi e come intendo ridurlo in futuro, il tutto per continuare a muovermi nella giusta direzione verso uno dei miei più grandi obiettivi personali, che condivido anche.
Buon ascolto! 😃
Trovate Antoine Fombonne su Youtube, su Instagram, sul suo Podcast e nella Formazione Bayesiana in Francia.
Note sull'episodio
► Fammi una domanda a voce per un futuro episodio qui: https://ericflag.com/podcast
● Negozio di attrezzature e Programmi sportivi da Eric Flag
● I miei Video su YouTube e Instagram
● I miei integratori alimentari
● Le mie letture e raccomandazioni
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2 commenti
Ciao Eric, ascoltando uno dei tuoi podcast, mi è venuta in mente una domanda che deve preoccupare anche te.
Molto spesso nella mia vita quotidiana sono colpito dalla sindrome dell'impostore, sento di non meritare il mio posto, di non essere la persona giusta per fare questo...
Come fai tu, come youtuber e sportivo, a superare questo problema?
Grazie per i tuoi video e podcast, continua così, è fantastico.
Valentin Bories
Ciao Eric, ho una domanda veloce. In un vecchio podcast, quando eri nell'esercito e ti sei appassionato al bodybuilding, hai detto di aver letto molte informazioni e ascoltato molti podcast che alla fine ti hanno detto la verità sullo sport e sull'alimentazione in treno o al lavoro.
Potresti indicarci alcune fonti per essere sicuri di imparare le cose giuste, che si tratti di PDF, articoli o podcast?
Grazie e continua così, stai andando alla grande -^^
Jules Sevret
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