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GUIDA SPECIALE PER LA PARTE INFERIORE DEL CORPO

Costruisci una base potente, stabile ed esplosiva.

Sviluppa la tua forza, la tua mobilità e il tuo controllo su ogni movimento.

Qui trovi i migliori esercizi per la parte inferiore del corpo: squat, affondi, hip thrust, nordic curl, pistol squat... oltre alle attrezzature adatte per progredire in modo efficace: stazione squat, panca, kettlebell, giubbotto zavorrato...

Tutto ciò che serve per aumentare la potenza e passare al livello superiore.

Stazione squat

Panchina

Kettlebell

Gilet zavorrato

STAZIONE SQUAT

Colonne di stabilizzazione - Barre di trazione utilizzate nell'allenamento con i pesi.

Una postazione completa per carichi pesanti.

I supporti per bilanciere consentono di utilizzare un bilanciere olimpico e dei pesi per eseguire squat e affondi in tutta sicurezza, con un carico massimo di 200 kg.

Uomo che si allena con le colonne di stabilizzazione - barra di trazione e pesi, in squat completo.

La vostra palestra di casa, reinventata.

Ideale per sviluppare la potenza e la stabilità della parte inferiore del corpo.

PANCA PER PESI

panca pesi eric flag

Versatilità e progressi garantiti.

La panca è perfetta per eseguire hip thrust, affondi bulgari, pistol squat, Nordic curl o box step-up.

panca pesi eric flag

Concentratevi sui vostri obiettivi.

Indispensabile per allenare tutti i muscoli delle gambe: quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e glutei.

box step up con kettlebell

Allenamento funzionale semplificato.

Che si tratti di migliorare il core, lavorare sulle gambe o rafforzare gli addominali, è la soluzione ideale per sessioni efficaci e varie.

KETTLEBELL REGOLABILE

kettlebell regolabile 20 kg

Allenati al tuo ritmo.

Non limitatevi a un peso fisso. Con il nostro kettlebell regolabile, è possibile scegliere l'intensità di ogni sessione. Da uno swing esplosivo a una press pesante, si passa da un semplice riscaldamento a una vera e propria prova di forza. Il nostro kettlebell si adatta a ogni esercizio e a ogni livello, consentendo di massimizzare le prestazioni personali senza ingombrare il vostro spazio.

curl bicipiti con kettlebell

Il kettlebell che si adatta a ogni sfida.

Il segreto di un buon allenamento è la varietà. Il nostro kettlebell regolabile vi permette di personalizzare ogni sessione con pesi fino a 20 kg. Sia che vogliate sviluppare la forza, migliorare la resistenza o perfezionare i movimenti, vi offre un'intensità su misura.

kettlebell

Il tuo kettlebell. Le tue regole.

Prendi il pieno controllo del tuo allenamento con il kettlebell regolabile. Avete bisogno di aumentare la vostra potenza man mano che la sessione procede? Basta regolare il peso. Compatto e versatile, offre una flessibilità totale per variare i movimenti senza dover ricorrere a più kettlebell. Ovunque vi troviate, soddisfa le vostre esigenze con precisione.

GIUBBOTTO ZAVORRATO

giubbotto zavorrato

Aggiungi resistenza, guadagna potenza.

Il gilet zavorrato intensifica gli squat, gli squat jump, gli affondi bulgari o i pistol squat. Consente di aumentare il carico mantenendo la totale libertà di movimento, per un rafforzamento muscolare efficace e progressivo.

gilet zavorrato da 10 kg ultracompatto

Così compatto da garantire massima libertà di movimento.

Quando abbiamo progettato il nostro giubbotto zavorrato, il nostro obiettivo era quello di creare un gilet che occupasse il minor spazio possibile nonostante il suo peso. Grazie al suo design ultracompatto, le braccia, le spalle e i fianchi rimangono liberi di muoversi naturalmente.

Aggiungi peso alle tue vittorie.

L'allenamento è un processo di progressione costante. Con il nostro giubbotto zavorrato, avete un carico adattabile con pesi da 1,2 kg che potete aggiungere man mano che progredite.