Article: #61 - Gestion du Stress & Objectifs pour ma vie future
#61 - Gestion du Stress & Objectifs pour ma vie future
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Épisode 61 - Petit épisode un peu plus personnel dans lequel je partage mes réflexions des dernières semaines à propos de ces dernières années, notamment de 2021 et de ce que je veux en tirer pour la suite immédiate et lointaine.
Je discute du stress négatif, quelque chose que j'ai l'impression d'avoir pas mal ressenti cette dernière année, d'où il vient à mon avis et de comment je compte le réduire par la suite, le tout afin de continuer de me rapprocher dans de bonnes conditions en direction de l'un de mes plus gros objectifs personnels que je partage également.
Je discute du stress négatif, quelque chose que j'ai l'impression d'avoir pas mal ressenti cette dernière année, d'où il vient à mon avis et de comment je compte le réduire par la suite, le tout afin de continuer de me rapprocher dans de bonnes conditions en direction de l'un de mes plus gros objectifs personnels que je partage également.
Bonne écoute ! 😃
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Notes de l'Épisode
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2 comments
Salut Éric, en écoutant un de tes podcasts m’est venue à l’esprit une question à laquelle tu dois aussi te sentir concerné.
Très souvent au quotidien, je suis atteint du syndrome de l’imposteur, j’ai l’impression de ne pas mériter ma place, de ne pas être la bonne personne pour faire ça…
Comment fais tu en tant que youtuber et sportif pour passer au dessus de cela.
Merci pour tes vidéos et podcasts, continue comme ca c’est super
Valentin Bories
Hey, Eric, j’aurai une petite question. Dans un ancien podcast, lors de ton stage militaire et de ton déclic vis-à-vis de la musculation, tu dis avoir lu de nombreuses informations et entendues de nombreux podcasts t’établissant enfin la vérité sur ce sport et la nutrition dans le train ou au boulot.
Pourrais-tu nous citer quelques sources afin d’être sur d’apprendre les bonnes choses, que ce soit des PDF, des articles ou des podcasts ?
Merci et continue tout, tu gères -^^
Jules Sevret
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